Lovely Woman

E o pilates foi muito bom! Mas...

2012-01-28T12:24:00.000-08:00

É a gente faz planos, mas Deus faz o dele. É melhor aceitar do que reclamar.

Fui ao pilates e amei, descobri o meu exercício favorito. Sai de lá com energia e ainda ganhei uma massagem no final.
O problema é que não tenho mais com quem deixar a minha pequena e não poderei mais ir ao pilates. Fiquei um pouco triste, mas a vida continua.

Estou desanimada e com o peso enorme, perdi o foco, não estou conseguindo me controlar.

Hoje comi horrores e planejei comer certinho. Como posso sabotar a mim mesma? Por que a gente faz isso?
Cadê amor próprio e determinação?

Meninas, hoje é um daqueleeeees dias que a gente se sente péssima. Porém, estou feliz pois sei que a noite não dura para sempre.

Um ótimo findi para todas!

Que saudade do meu cantinho. Amanhã começo pilates! Uhuuu!

2012-01-10T11:58:00.000-08:00

Olá lindinhas!!!

Estou de férias e nem preciso dizer que comi muitoooo. E ainda estou comendo.(rs)
Fiz um viagem para gramado e finalmente conheci o natal luz. Gente, é MARAVILHOSO! Em pleno verão Gramado que fica no Sul do Brasil estava com o clima frio e a noite pedia luvas e touca, eu ameeeeeeiiiii, pois amo um friozinho. E na Serra com frio, não poderia passar despercebido o founde. O founde de lá é sensacional e não dá para comer uma vez só. Fora os pratos gostosos que só de lembrar me dá água na boca.
Resultado: 3kg a mais. Não estou com a consciência pesada, estava livre para comer e descansar, todo mundo merece umas férias. rsrs
Vou postar umas fotinhas para vocês:

Primeira viagem de avião da minha filhota.

Aqui é na aldeia do papai noel. è um parquinho para as crianças e tem teatros de bonecos e artesanato.

Hortênsias. Elas estão por toda parte o que torna a cidade mais linda!

As casas e lojas geralmente tem esse tipo de arquitetura que vem dos alemães e italianos.

A cidade fica toda enfeitada e a noite as luzes fazem o show.

Nativitaten, ópera ao ar livre. Os cantores ficam dentro do lago, cada uma numa "casinha". Há um coral de crianças também. É lindo, quem ainda não viu, vale a pena! Há fogos, jogos de luzes, vozes maravilhosas. Emocionante.

Lago negro. Claro, não poderia faltar. A primeira vez que fui a Gramado me apaixonei por este lago e voltei. rs

Não disse que estava frio? rs. Rua coberta.

Minha Isa toda agasalhada.

Meus amores e as Renas coloridas .

Olhem a pose! rs

Olha a neve!!!rsrs

Há muitas fotos, mas como eu estou em quase todas, vou privar vocês um pouco da minha beleza, rsrsrs.

Como eu falei vale a pena conehcer Gramado, marque aí na agenda Natal Luz em Gramado. Esqueci de falar dos desfiles que ocorrem neste período. Fiquei encantada!

Mudando de assunto amanhã começo a fazer pilates,acho que vou gostar, não sei se já disse que não sou fã de academia, não consigo gostar. Optei pelo pilates, pois como sou preguiçosa, exige menos(eu acho) é mais relaxante do que a musculação e promete:

definir a barriga(preciso)
corrigir a postura(estou precisando)
diminuir dores nas costas(preciso)
ensinar a respirar corretamente(preciso)
definir os músculos(preciso)
maior flexibilidade(preciso)e outros...

O melhor é que as turmas tem poucos alunos, no meu caso são três comigo. Há maior atenção do professor.

Batam palmas, mas uma sedentária sai do marasmo, eeeee!!!

Estou ansiosa e espero gostar muito e nunca largar.

Pretendo fazer 3 vezes na semana intercalando com spinning duas vezes na semana. Mas o spinning pretendo começar no mês que vem. E claro fechar a boca para emagrecer.

Além do mais começo minhas aulas de piano em fevereiro também e estou super animada.

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Meninas, acreditam que eu não me lembrava a minha idade, eu esqueci completamente, tive que fazer as contas e ainda confirmei com o meu marido,rs, que vergonha! Descobri que tenho 26 e não 25,kkkk. Estou chocada, mais por esquecer.

Percebi que este ano completo 27 anos(não que eu me ache velha, pelo contrário) e faltam apenas três anos para eu entrar na casinha dos 30 e eu quero estar bem com o meu corpo, pois dizem que é mais difícil emagrecer depois dos 30.

Bem, meninas por hoje é tudo isso. kkkkk

beijosssssssssss

Enfim casa dos 64. Iupiiiiiiiiii!!!!

2011-12-21T13:30:00.000-08:00

Olá gente!

Cheguei na casa dos 64,6. Ontem quando me pesei estava com 66,7(inchaço) meu corpo está todo inchado, não aguento maissssssss. Continuo na linha, quando o inchaço passar espero retornar para os 64.

Vou fazer meu desafio novamente.

5 dias na linha meta 64 redondinhos.

1º dia na linha/ok
2º dia
3º dia
4º dia
5º dia

Um beijão!

Na mesma!

2011-12-11T10:55:00.001-08:00

Oi gente!
Tudo bem?

Hoje dia de pesagem e eu na mesma. Cheguei aos 65.4, não atingi minha meta dos 65 redondinhos, estou chateada, mas não desanimada, continuando e minha meta ainda é os 65 redondinhos para a próxima pesagem.

Beijos e fuiiii!!!

Saí da casa dos 66, iupiiii! Mas devo tomar muito cuidado para não voltar para lá.

2011-12-04T10:40:00.000-08:00

Oieeeeeeee!!!

Como é bom mudar de casa, ainda mais quando você está insatisfeita com a mesma.

Saí da casa dos 66. No sábado dia 03/12 me pesei e estava com 65.400, fiquei muito felizzz, porém meu esposinho comprou pizza para o jantar e eu comi um pouco além do que devia, não muito, mas o suficiente para o peso não descer e sim subir. Foi o que aconteceu, no dia da pesagem estava com 300 gramas a mais. Mas ainda estou satisfeita, pois alcancei a minha meta que era estar na casa dos 65.

Estou com 65.7. Minha próxima meta é para o dia 11/12 estar com 65 redondinhos. Será???

Muitos beijos e força a todos!

A casa dos 66 parece me amar!

2011-12-01T14:10:00.000-08:00

Oieeeeeeeee!

Quero deixar registrado aqui minhas próximas metas para eu não esquecê-las.

04/12- casa dos 65

11/12- casa dos 64

18/12- casa dos 63

25/12- casa dos 62

1/01/2012- casa dos 61

8/01/2012- casa dos 60

15/01/2012- casa dos 59

22/01/2012- casa dos 58

19/01/2012- casa dos 57

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Espero conseguir, não quero ficar neurótica se não conseguir atingir a meta, mas quero o peso baixando, isso sim.

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Muitosssss beijossss!!!!

Rumo a casa dos 65kg!

2011-11-30T16:24:00.000-08:00

Oieeee!!!!

As coisas aqui não estão tão boas, há dois dias só comi besteiras e nada de frutas e legumes e verduras.

Passei mal na segunda e nos últimos dias cuidando da filhota e levando ao hospital.

Clarooo, engordei umas gramas e estou mais inchada ainda!

Hoje foi diagnosticado asma na minha gatinha, graças a Deus que já vai começar o tratamento.

Amanhã quero tomar as rédias outra vez e fazer tudo certo.

Essa semana não vou poder fazer nenhum tratamento estético, pena!

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Bom, é isso por hoje! Quero chegar na casinha dos 65, que já era para eu ter batido na porta e entrado.

A gente perde muito jacando!

Fora da minha vida jacaaaaaaa!

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Beijões!

A gente se fala!

Sexta-feira, cansaço, ainda super inchada, mas hoje almocei.

2011-11-18T11:35:00.000-08:00

Helloooo!!!!

Hoje é sexta e estou acabada. Ontem e hoje foi dia de aplicar prova para os pequenos, cansa viu?

Fiquei dois dias sem fome, nunca aconteceu isso comigo, não conseguia comer nada, estava com ânsia de vômito e super inchada. Muito ruim não ter fome e nem vontade de comer.

Graças a Deus hoje voltei ao normal(acho) tomei café e na hora do almoço estava com fome(ufa!).
A balança subiu um pouquinho e eu achando que ia despencar por eu não ter comido nada nesses dois dias, mas não foi isso o que aconteceu, minha barriga está enorme, sinceramente tenho vontade de chorar sempre que a vejo, pois estou nesse inchaço desde agosto. Alguém acha que pode ser o anticoncepcional? Ai, ai.

Tenho manta amanhã, mas não estou muito animada, pois com a minha barriga gigante que não diminui, a auto estima fica lá no chão.

Domingo tem pesagem e espero alcançar minha meta 66kg. Acho que vou conseguir.

Um grande beijo para todas!
Inté

Lovely Woman

Pesinho baixando, medidas também!

2011-11-13T07:31:00.000-08:00

É tão bom quando a gente começa a emagrecer outra vez, né? Hoje medi a minha cintura e lá se foram três centímetros, ufa!
Quanto ao pesinho, minha meta era 67kg e hoje estou com 66.8kg, bom né?
Agora rumo aos 66 redondinhos. Quando a nossa meta é de grão em grão fica mais fácil perder o resto, por isso eu planejo perder sempre um kilo por vez, se perco mais é lucro, rs.
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É muito bom estar de volta!

Beijosssssss!!!!

Que Jesus abençoe a todos!

Sexta-feira!!! UHUUUU!!!

2011-11-11T13:16:00.000-08:00

Oieeeeeeee!

Hoje meu dia está tranquilo, só volto ao trabalho na quarta, delícia!!!

Ontem foi o dia da primeira sessão do tratamento~~(que doooooooorrrr)~~ na verdade é mais incômodo do que dor, o médico não parava de furar a minha barriga. A agulha é fininha, mas quem gosta de ser furada? Amanhã tenho manta, essa não dói só esquenta.

Estou animada para o que vai acontecer.

Hoje já belisquei umas coisinhas espero ter muita força de vontade e disciplina, se não, já era.

Muitos beijossssss!!!!

Tratamento para emagrecer, mais exercícios e alimentação.

2011-11-10T16:50:00.000-08:00

Que dia lindoooooooooo!
Apesar do calorzinho chegando, bom para quem gosta.

Estou de volta ao meu cantinho e tenho novidades, boas e ruins.

Vou começar pela ruim para a boa ficar maravilhosa.

Engordei 4kg, parece que engordei 10kg. Meu corpo está inchando e algumas roupas não servem mais. Estou relapsa e sem foco.Fiquei muito mal ao saber que eu havia voltado para um peso que lutei para perder.

A boa notícia: Decidi me levantar e fazer alguma coisa por mim.
m1ª coisa- Exercícios
2ª coisa- RA
3ª coisa- Tratamentos estéticos
Fechei um pacote na "emagrecentro", estou gostando. Apesar das agulhadas dar medinho e uma dorzinha.

Estou firme novamente com um peso indesejável, mas disposta a perdê-lo.

Vamos???? Você aí que caiu levantaaaaa!!!!
Estou na casinha dos 68

Meta 67, eu consigoooooooo!!!!

Uma boa noite!

Fui!

E lá se foi 1,100kg... Era inchaço mesmo!

2011-09-06T14:05:00.000-07:00

Hoje me pesei e estava com 1 e 100 a menos do que ontem, então percebi que era inchaço. Ainda me sinto inchada, será que amanhã vou estar com 1 e 100 a menos? kkkkkkk.Quem me dera!
Continuemossss.....

Até mais gurias!
bjs

Recomeçar é preciso( não muito animada, mas é o que devo fazer)

2011-09-05T15:11:00.000-07:00

Oi lindas!

É pois é! Muito tempo sem vir aqui, não tenho boas notícias. Eu de 88kg cheguei aos 62kg, queria chegar aos 58, mas me acomodei na casinha dos 63. A RA foi ótima na minha vida, estou me alimentando bem melhor.
Mas algo de errado está acontecendo, neste último mês engordei 4kg e meio, não estou comendo horrores, simplesmente o meu peso disparou, estou inchada, barriga principalmente muitoooo grande. Achei até que estava grávida, além do peso aumentado e do inchaço estou com enjôos, cansaço e salivação excessiva. Mas não estou grávida, apenas acusou uma leve infecção urinária que acometeu os rins, senti muita dor nesses dias. Já introduzi os antibióticos, termina amanhã, porém, não me sinto totalmente recuperada.
Alguém já ficou assim, tão inchada que ganhou 4 kg a mais? Estou fazendo exercícios diariamente, o que eu não fazia antes.
Estou muito desanimada, mas nunca desisto!
Por isso corri pra cá, quando a balança marcou 67,7 hoje pela manhã. Não quero esse peso nem de longe para mim.
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Então vamos lá recomeçar:
1/27
Meu desafio pessoal
Eu vou conseguir perder o que ganhei e muito mais... Vc também consegue! O único medo que tenho é de estar com algum problema de saúde e não conseguir emagrecer. Mas começo hj a tentar!

bjs

Esse mês pensei que nunca mais fosse emagrecer, rs...

2011-05-25T14:14:00.000-07:00

Oi meninas!

Estou aqui pensativa...relembrando que este mês foi muito difícil o emagrecimento. Nunca tive uma prisão de ventre tão forte, fiquei muito inchada, as pessoas achavam que eu estava comendo muitoooo. Eu fiquei muito preocupada, pois nem o laxante resolveu. A balança só subia, achei até que estava grávida, rs. Enfim, ela TPM apareceu, lógico, porque eu não pensei nisso. Mas passou...Voltei ao meu peso de antes.

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Estou fazendo a RA, estou emagrecendo devagar, mas estou.

BJs

Desisti!

2011-05-11T16:25:00.000-07:00

Olá meninas!

Desisti da dieta de Dukan. Não está dando certo para mim. Estava toda empolgada no início, mas estou muito inchada, com dor de cabeça e sem ir ao banheiro. Fora que descobri que meu organismo precisa de carboidratos na medida certa para emagrecer.
A Wal me chamou para voltar para a dieta nota 10, ela é ótima, mas cansei de contar as notas. Não adianta tenho que ficar com a RA e é para ela que vou retornar, mesmo que seja mais devagar o emagrecimento.
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Dieta de DUKAN- Reprovada por mim. Cada organismo é de um jeito.
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Pesinho de hoje: 64 cravado
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Já comprei o tamarine, espero ir ao banheiro e fazer tudo o que tenho direito! kkk
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Segunda- feira é meu aniversário e queria estar mais magra do que o ano passado, bom estou dois kilos mais magra, queria estar 7, rsrs. Como é difícil, né?

bjs

o quêeeeeeeeeee???????? A balança me odeia!!!!

2011-05-10T14:27:00.000-07:00

Gente, hoje pela manhã subi na balança e lá estava 64,4kg. Como assim???? Fiquei muitoooo chateada! Não conformada agora subi na balança novamente e vi 64. Eu sei, eu sei, não devemos subir na balança toda hora, e que o peso oscila demais. Só que eu esperava diminuir e não aumentar de peso. Como isso frusta!
Ainda não consegui ir ao banheiro, estou com a barriga enormeeee! Hoje uma colega de trabalho mandou eu fechar a boca... Sei que é por causa da minha barriga que cresceu. Vou comprar o tamarine, vou ver se esvazio. rs
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Por hoje é só, hoje meu emagrecimento está frustante!

Mas não vou desanimar!

bjs

Não deu para eu vir no sábado! Pesinho novo!

2011-05-09T14:51:00.000-07:00

Oi meninas!
Desculpa, mas não pude vir no sábado. Mas hoje aqui estou para atualizar peso.

Bem vamos lá: Eu comecei com 65,200 e no sábado dia 07/05 eu estava com 63,700. Perdi 1,5 kg em 5 dias. Como eu falei, não fiz tudo certinho... E ainda estou com uma constipação horrível, minha barriga está enorme, acho que quando for ao banheiro vou perder mais meio kg sem exagero.
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Para quem perguntou, esta é a dieta de Dukan.É só ir no google que tem várias explicações.
Estou na segunda fase, das proteínas e verduras e legumes. Ficarei nesta fase até alcançar meu objetivo.
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Hoje estou um pouco triste apesar da perda de peso, vi umas fotos minhas de ontem e estou muito gorda! Não entendo, no espelho vejo uma coisa e nas fotos o triplo do que vejo. Me guio pelas fotos, pois as antigas de quando eu era magra estão bem melhores! Perdi muito peso após a gravidez, mas continuo gorda, mesmo com 63 kg, preciso chegar na casa dos 50. Cortei meu cabelo e me arrependi. Vai passar, não é?
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Obrigada pelo recadinho!
Muitos beijos!

amanhã é dia de pesagem e eu perdi mais umas graminhas, vamos ver amanhã...

2011-05-06T15:52:00.000-07:00

Olá!

Obrigada pelos comentários, andei sumida e percebi como esse cantinho faz bem e a ajuda de vocês me motiva a emagrecer.

Quando vi que estava de volta aos 65kg(foi na páscoa que ganhei 3kg) não tive outra idéia a não ser a de correr para cá.

Só eu sei como foi difícil sair da casa dos 65 e depois dos 64 e mais ainda dos 63 até que cheguei nos 62 e parei. De jeito nenhum desejo retroceder, então ao invés de ficar chorando, eu levantei e agi e já cheguei em outra casinha antes do esperado, mas só amanhã eu conto. rsrs. Não é maldade, é que amanhã é dia de pesagem.

Sinto que vou conseguir!

Ahhhh! Já ia me esquecendo... Minhas medidas diminuiram, medi apenas cintura e barriga. Eu estava me sentindo super gorda e inchada, agora estou me sentindo mais leve.

Por enquanto estou amando a dieta de Dukan. Estou no meu quinto dia e me sinto ótima!

Até amanhã!

Muitos Beijos

Renata

E lá se foi 1kg e meio em dois dias!!! uhuuuu!!!

2011-05-04T14:49:00.000-07:00

Olá meninas!

Estou animada com a dieta de Dukan, perdi 1kg e 100 gramas em dois dias. Nunca aconteceu isso comigo!

Tenho que confessar:

Não fiz a dieta a rigor, bilisquei umas coisinhas. Quem faz certinho deve emegrecer muito mais!

Estou na primeira fase, hoje foi o meu terceiro dia de Proteína Pura(quase). Amanhã entro na segunda fase onde poderei comer legumes e folhas.

Como quero perder menos de 10kg, meu programa é: 3 dias de Proteína Pura e 3 dias de proteínas com legumes e 1 dia de um pouco de carboidratos. Ficarei nessas fases até atingir meu objetivo(isso se eu não enjoar)

O bom desta dieta é que não se passa fome, pode-se comer a vontade os alimentos recomendados e realmente emagrece e existe a manutenção do peso perdido.

O ruim é que se enjoa de proteína, ainda mais para quem gosta de carboidrato como eu, a boca fica seca e com um gosto ruim.

Mas estou tentando e se os sintomas melhorarem eu aviso a vocês.

Beijinhos!

Renata

Emagrecendo, graças a Deus!

2011-05-03T18:53:00.000-07:00

Oláaaaaaaaaa!!!

Parece que está dando certo... Tudo voltando ao normal!
Meninas, estou fazendo a dieta de Dukan(dizem que foi a dieta que a princesa Kate fez) porque achei legal dá um up no emagrecimento para levantar o ânimo mesmo.

Para quem quiser no site abaixo explica tudinho:
http://paraemagrecer.net/2011/02/23/dieta-de-dukan/

No primeiro dia da dieta eu perdi 700 gr, não senti fome, só um pouco de fraqueza.
Não gosto dessas dietas loucas, mas me animei um pouco, estava na mesmice, porém não pretendo fazê-la para sempre, só até perder esses últimos kilinhos.

Amanhã vou me pesar novamente e digo para vocês se perdi alguma coisa no segundo dia dessa dieta de princesa. kkk

VOltei e vim para ficar! kkk Recomeçando...

2011-04-29T19:15:00.000-07:00

Saudades!

Olá meninas, quanto tempo!!!
Estava desanimada, mas pretendo ficar de vez por aqui e alcançar meus objetivos.
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Desde que perdi 23kg, não havia engordado tanto como engordei neste mês de abril, por isso, retornei.
Ganhei três quilinhos, parece pouco, as calças ainda estão fechando, mas com uma pochete por cima(kkkk).
Comi muitoooo chocolate, nunca comi tanto assim, sem controle, agora eis o resultado: Inchaço, gordura localizada, constipação intestinal, espinhas e pele ressecada.
Fiquei irritadíssima comigo, mas lembrei do meu cantinho e vim aqui para vencer e perder o restante que tanto quero.
Estava com 62, 3 kg e agora estou com 65,2kg e dá para ver a diferença.
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Como a vida continua, bola para frente!

Muitos e muitos beijos!!!

Renata

Ei girls! Voltei outra vez!

2011-02-16T14:03:00.000-08:00

Oi meninas que saudade de vocês e do meu blog!

Enfim, consertaram meu computer, rs!

Estou meio desanimada, meu peso está na mesma e no caso hoje estou super inchada, minha "M" está muito descontrolada e sei que isso está me afetando.

Não tenho me controlado e não tenho me importado tanto com isso. Quero forças para ir além dos meus limites, alguém tem um pouquinho para me dar?

Não entendo falta tão pouco e me sinto sem rumo agora. Já fiz tantas promessas de retornar com a RA e nada.

Não quero chegar ao final do ano sem chegar a minha meta outra vez. Não quero! Então vou agora escrever minhas metas novas.

Estou com medo de não conseguir, mas vou tentar mais uma vez!
Rumo aos 62kg, já havia chegado aos 62 e 200 e engordei outra vez, estou com 63kg outra vez.

VAMOS LÁ!!!
12 DIAS PERFEITOS
DO DIA 17 AO DIA 28 DE FEVEREIRO.

CARDÁPIO
CAFÉ DA MANHÃ
2F DE PÃO INTEGRAL
1 PONTA DE FACA DE REQUEIJÃO LIGHT

LANCHE
1 MAÇÃ OU 1 PÊRA

ALMOÇO
2C DE ARROZ
1 FILÉ DE CARNE OU FRANGO GRELHADO
SALADA VERDE
4 COLHERES DE LEGUMES

lANCHE
1 FRUTA

JANTAR
SALADA VERDE

VAMOS VER NO QUE DÁ!
ATÉ MAIS, GENTEEEEE!
BEIJOS!

Iupiiii, emagreci... Saudade de vocês!!!!

2011-01-29T02:54:00.000-08:00

Oi genteeee!!!

Desculpe a ausência, estava sem computador(meio que ainda estou).

Mas tenho novidades, consegui emagrecer um pouquinho e graças a Deus termino o mês com o peso diferente.

Entrei definitivamente na casa dos 62 e cheguei aos 62,200 essa semana. Quase atingi minha meta, estou satisfeita, agora rumo a casa dos 61kg. Estou muito confiante que dessa vez eu consigo.

Tenho que ir, saudade de vocês!

Beijossssssssss!!!!

Desafio pessoal 19 de Janeiro a 26 de Fevereiro

2011-01-19T14:32:00.000-08:00

E aí gostaram da idéia do biquini na geladeira? kkkkkk.

Meu desafio pessoal começou hoje.

Peso inicial: 63 kg

Meta: 59 kg

Eu quero e vou conseguir!

Beijos!

Fui a cachoeiraaaa!!!

2011-01-19T04:44:00.000-08:00

Galerinha,

Fui a cachoeira ontem, tudo de bommmm! Não tinha ninguém, fomos meu maridinho, minha sogra, meu sobrinho, minha cunhada e minha bebê, a cachoeira era só nossa! Ameiii!!!!
Foi bom para pegar uma corzinha também! Porém, mais uma vez a RA foi para o espaço!!! Por quê???? Meu maridinho resolveu de última hora ir para a cachoeira e no caminho paramos no MC Donald's. Mais tarde, cheguei em casa com fome e comi 4 pães integrais com requeijão light, mais um copo de leite desnatado com nescau e mais tarde comi um hamburguer de forno com caldo de cana, fui dormir super inchada. Hoje é um novo dia, não tem comemoração, nem comelância.

Peso de hoje está menos 200gr. O que eu quero é sair da casa dos 60.

Fora casa dos 60!!!!!!! Este corpo não te pertence!

Oi genteee!!!

2011-01-17T14:12:00.000-08:00

Não sei como começar o post....rs

Estou bem, apesar de hoje está na TPM, meio irritada, faz parte, mas nada de dar medo não.

No post anterior falei que estava ocupada com coisas boas e vocês ficaram curiosas é que eu fui chamada para um concurso público que eu queria, graças a Deus!

Amanhã é niver do meu amor e sábado é a formatura dele em teologia. Muitas coisas boas tem acontecido em minha vida graças ao Deus MARAVILHOSO. Tudo o que acontece na minha vida é permissão Dele, sejam boas ou más, porque eu me entreguei a ELE e nunca faço nada sem consultá-lo, mesmo às vezes quando não entendo o que acontece, prefiro confiar e esperar pois sei que Ele está no controle. Jesus obrigada por ser meu amigo!!!

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Jaqueeeei feio nesta útima semana e no findi também, mas a balança não mostrou nada, que bom, porém a barriga está enorme e me sinto pesada.

Hoje já voltei ao normal com a alimentação.

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Desejo a todas uma ótima semana!

beijinhos!!!

2011-01-14T07:30:00.000-08:00

Oi genteeee!

Estou de volta! Estava meio ocupada com "coisas" (graças a Deus muito boas) que estão acontecendo na minha vida.

Fabi, não te abandonei, amiga! Obigada por ter deixado recadinho, mesmo eu estando ausente, me senti importante, rs. Obrigada!

Tenho que mudar a cara desse blog, afinal, é ano novoooo!!!! Tenho que atualizar meu peso(TÁ NA MESMA).

Espero que todas estejam bem, vou visitando vocês conforme puder e sendo sincera, não estava me esforçando muito para perder peso, quero retornar minha RA firme e forte.

Um grande beijo a todos!!!

Um feliz ano novo a todos!

2010-12-31T05:25:00.000-08:00

Que venha 2011 com muita alegria!

Desejo a todos um:

Um feliz natal!!!!

2010-12-23T15:47:00.000-08:00

Quero desejar a todos um feliz natal!

Não se esqueçam de Jesus que nasceu para nos trazer comunhão novamente com Deus e justificar os nossos pecados através da cruz com o seu sangue e nos livrar da morte eterna através da sua ressurreição. Ele venceu a morte para que nós os que Nele acreditamos tenhamos vida eterna.

Obrigada Deus por Jesus! Através dele temos livre acesso a Ti.

Desejo tudo de bom a vocês!

Beijos Renata

Fotos do clareamento com mechas do meu cabelo.

2010-12-14T14:54:00.000-08:00

Oi lindonas!
Vim aqui postar para vocês as fotos do meu cabelo novo, eu gostei muito, mas da próxima vez vou querer um pouco mais claro.
Essas fotos são do salão da minha amiga Dani, depois eu vou colocar umas fotos minhas de frente com alguns looks, ainda não tirei nenhuma.
E aí o que acharam???
Amanhã se Deus permitir eu volto!
beijosssss

Estou chegando lá!

2010-12-13T05:46:00.000-08:00

Bom dia meninas!!!
Um calor fortíssimo aqui no Rio, o vento está quente, eu queria um friozinho agora, mas tenho que me acostumar com o verão. O dia está lindoooo!
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Faltam 2,700kg para chegar a minha meta de natal, iupi!
Eu quero estar na casa dos 60, nem que seja 60,900. Estou chegando lá! Achei que não fosse perder nada, mas já se foi 1kilinho e já estou me sentindo mais magra, delícia, né?!
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Clareei o cabelo, depois posto fotos de como ficou, eu gostei!
A minha máquina está meio doida, quem quiser me dar uma nova de natal eu aceito, rsrsrsrs.

Beijos e uma ótima semana a todassss!

Renata

Emagreci, iupiii! Saí da casa dos 63, nem acredito!

2010-12-10T02:17:00.000-08:00

Meninas lindas bom diaaaa!!!!

Emagreci, saí pela primeira vez da casa dos 63 e estou com 62,700kg. Que bom, né!!!
É amigas está demorando, mais chega o dia do emagrecimento, por isso não devemos desistir. Pena que a minha máquina está ruim, eu queria registrar esse peso. Quero emagrecer mais e alcançar a minha meta que é 58, eu chego lá!
Meninas, não desistam, um dia chega, é só fazer sua parte!

Beijossss e tenham um ótimo dia!!!!

Renata

16 dias para o Natal...

2010-12-09T01:16:00.000-08:00

Bom dia meninas!!!

Como estão vocês?
Animadas com o Natal? Está chegando!!!
Ainda dá tempo de perder umas graminhas, até uns kilinhos até lá, é bom que a gente sai melhor nas fotos.
Sem muitas novidades, pesinho na mesma. Cólicaaaaaa, muita cólica. Calorzinho bom, espero que não esquente muito.
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Que Jesus ilumine o seu coração!

Alimentos que sabotam a dieta sem você perceber.

2010-12-06T00:53:00.000-08:00

Olá meninas!!!

Li essa matéria hoje no site http://www.minhavida.com.br e achei muito interessante, meninas, amo salada, mas sempre exagero no azeite, acho que já sei o que está acontecendo!

Leiam, é bem legal!

A mudança dos hábitos alimentares é um dos fatores principais para ter sucesso na dieta. Exige que você consuma mais frutas e legumes, priorize alimentos mais nutritivos e faça escolhas mais saudáveis, reduzindo o consumo de açúcares e gorduras. Os resultados são compensadores. Bastam pequenos ajustes para sentir a diferença no corpo, para as roupas ficarem mais largas e você sentir mais disposição. O esforço costuma surtir efeito na maioria dos casos, mas quando o ponteiro da balança emperra, as pessoas se indagam sobre o que estão fazendo de errado. Você já pensou que a resposta para a estagnação pode estar na listinha de compras do regime?

Muitas vezes, por desconhecimento, as pessoas acabam ingerindo alguns alimentos, porque acreditam que eles são saudáveis, leves e adequados para a dieta. O problema está na quantidade em que são consumidos. Muitos deles são calóricos e contêm taxas de gorduras que acabam sabotando o emagrecimento. Conheça abaixo os alimentos "pegadinhas da dieta" que exigem cautela na hora do consumo.

1. Granola

Este mix de cereais, frutas secas e castanhas leva fibras e vitaminas que dão saciedade e energia, mas também contém açúcar. Invista na versão diet/light da mistura. De acordo com a nutricionista Rosana Farah, 100 g de granola tem 421 calorias. Seguindo a tabela da dieta dos pontos, meia xícara (chá) apresenta quatro pontos. "O recomendado por dia é 25 gramas", diz a especialista. Prefira comer a granola no café da manhã para ganhar mais disposição e ainda ter um dia inteiro para gastar as calorias consumidas.

2. Água de sabor

Beber água para hidratar o corpo é essencial para a nossa sobrevivência e para a dieta. A água nutre as células, desintoxica o organismo, faz os rins e intestino trabalhar melhor. O ideal é beber até 2 litros de líquidos por dia. É pensando nisso que muita gente acaba abusando das águas de sabor. De limão, morango e até mesmo de maçã-verde e lichia, elas contém aditivos, adoçantes e, às vezes, até açúcar. Não deve ser consumida em grande quantidade, no máximo, dois copos por dia.

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(ex: 65.5)(ex: 1,65)

3. Saladas perigosas

A saladinha costuma ser uma opção leve e refrescante para os dias de verão, mas segundo a nutricionista Rosana Farah, aquelas temperadas com molhos prontos, azeite, queijos, azeitonas e croutons devem ser evitadas porque costumam carregar muitas calorias e gordurosas saturadas. Uma opção mais saudável é um prato de salada de folhas verdes, tomate, pepino e palmito, temperada com molho de iogurte desnatado e acompanhada de uma proteína mais leve, como o peito de frango ou peixe grelhado.

4. Açaí

A fruta da região amazônica faz sucesso, sobretudo entre praticantes de esportes que adoram se refrescar depois dos exercícios. Apesar de ser rico em nutrientes (principalmente: cálcio, ferro, vitamina B1), o principal problema do açaí é a quantidade de calorias do alimento, são 248 calorias em 100 gramas. Um copo de açaí tem 2 pontos e a tigela de açaí (com banana, granola e mel- 1 colher de sopa) tem 4 pontos. Os complementos na hora de consumí-lo também costumam tornar ainda mais calórica a fruta, dentre eles: granola, banana picada e leite condensado. "O ideal é consumir o açaí puro e, se for substituir o lanche da manhã ou da tarde por ele, coma uma tacinha pequena de 50 gramas", explica a nutricionista Rosana Farah.

5. Comida japonesa

Um dos alimentos que as pessoas mais gostam da culinária japonesa é o sushi. Apesar de ser feito com alga, vegetais e frutos do mar, o alimento tem a base de arroz e, às vezes, recheios calóricos como o cream cheese. Sem contar as versões fritas. O sushi têm entre 20 e 45 calorias cada um, mas o problema é que come-se muitos de uma vez só. Uma unidade tanto de atum quanto de salmão apresenta 1 ponto. A recomendação da nutricionista é "No seu almoço ou jantar, limite o consumo até quatro unidades, assim você pode desfrutar do restante do cardápio oferecido no restaurante japonês", aponta Rosana.

6. Refrigerante light ou zero

Os refrigerantes desse tipo não possuem calorias, mas um outro elemento do refrigerante causa preocupação nos especialistas: o adoçante. A nutricionista Rosana Farah ainda alerta que quanto maior for o consumo de adoçantes, maior fica o desejo por doces. "Estudos apontam o efeito do adoçante nas papilas gustativas fazendo com que fiquem mais receptivas ao sabor doce", diz ela.

Fonte: www.minhavida.com.br

bjssss! Renata

Saiba Mais

7. Barrinhas de cereais

As barrinhas de cereais são ótimas opções para os lanches intermediários, mas contêm, em média, 100 calorias, portanto não devem ser ingeridas à vontade. As que possuem cobertura de chocolate costumam ser as com mais calorias (e pontos). No caso das barrinhas de cereais (dependendo da marca), a pontuação varia de 0 a 3 pontos.

E o peso desce e sobe, não sei mais o que fazer! Passando rapidinho

2010-12-05T09:43:00.000-08:00

Girls!!!
Meu peso está caindo durante a semana, mas sobe na quinta-feira e o que dá o mesmo resultado no sábado, ou seja, nada de emagrecimento.
Para não dizer que não perdi nada, foram 200 gr em 1 semana, o que é isso???!!! É muita pão durice do meu metabolismo, rs.

Beijossssss!

Hoje a balança sorriu pra mim! Acho que dessa vez eu consigo chegar na casinha dos 62.

2010-11-30T03:12:00.000-08:00

Bom dia meninocas lindas!

Hoje a balança sorriu pra mim,o meu menor peso desde que comecei o blog: 63,200kg em plena terça-feira, acho que surge uma oportunidade de chegar aos 62 kg ainda esse mês de Dezembro, porque eu tenho perdido pouquíssimo peso por mês, então, não quero criar grandes expectativas.Estou com força total na Ra e já notei que minha última refeição deve ser antes das 19h com um lanchinho bem leve, assim eu acordo menos inchada, me sentindo mais leve, com mais ânimo para trabalhar e mais magra, claro!

Um ótimo dia para todas!

Bjs!

Segundona! De volta a RA, ainda dá tempo de perder uns kilinhos até o natal, sem neura.

2010-11-29T11:15:00.000-08:00

Oi meninas lindas!!!

Como disse no post anterior, não aprovei a dieta da sopa. Hoje, dia do recomeço, voltei para a RA, firme e forte, não quero mais perder tempo e não atingir o resultado desejado, só por causa da vontade de comer biscoito, fala sério, chega! Cansei de quase alcançar o objetivo, estou mantendo o peso e não é isso o que eu quero.

Quero chegar aos 60kg ainda esse ano e vou me esforçar para isso!

Meninas, ainda dá tempo de perder uns kilinhos até o natal, saudavelmente de 3 a 4 kg.

Tente, fazendo certinho você consegue!

Meu desafio pessoal:

-3kg até o natal!

Vamos???

Beijos!!!
Renata
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Chega de sopa, não gostei do resultado.

2010-11-27T01:59:00.000-08:00

Oi lindas!
Fiz uma semana de sopa e não gostei do resultado, porquê:
1-Enjôei da sopa.
2-Emagreci o mesmo de quando faço a RA direitinha.
3- Emagreci entre aspas, pois hoje no dia da pesagem, eu estava 100gr mais gorda. Eu me pesei durante a semana e tinha emagrecido, mas hoje meu peso voltou ao mesmo lugar.
Conclusão: A sopa não me emagrece, não funciona no meu organismo com esse objetivo.
Então, fora sopa!!!!! De volta a RA!

Beijos!

Bom dia, notícias da sopa...4/30 dias.

2010-11-25T02:34:00.000-08:00

BOM dia meninas!

Estou no quarto dia da dieta da sopa com um toque de RA, rs. Em três dias perdi 600gr, ainda não sei se está sendo válido, pois só com a RA certinha a gente perde isso também. Porém, a minha dieta não tem sido tão fraquinha, tem leite desnatado, pão integral, requeijão light, iogurte e frutas. Será que é por isso?

O que vocês acham?

Vou esperar até sábado que é o dia da minha pesagem para ver o resultado. Eu conto para vocês, pelo menos estou perdendo peso, rs.

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Beijosssssss!

2/30 e a sopa ficou uma delíciaaaaa!

2010-11-23T02:39:00.000-08:00

Bom dia amigas!

Estou super animada com a sopa, ela ficou deliciosa e o melhor é que satisfaz. Eu comi no almoço e não senti fome.
O que deu errado foi que quando eu fui bater a sopa no liquidificador ele pifou, então a sopa não ficou totalmente líquida, ficou com pedacinhos e pedaços maiores, não sei se tem problema, espero que não.
Eu volto com mais resultados e cardápio.
beijosssssssssss
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Hoje começa minha dieta da sopa. 1/30 dias.

2010-11-22T04:41:00.000-08:00

Bom dia flores!

Hoje começa a minha dieta e quero fazer tudo muito certinho. Vou me esforçar ao máximo!
Meu café da manhã foi ok, e o almoço será sopa. Para quem não viu o cardápio está na postagem anterior.
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Estou com um sonooooooo, minha baby acorda cedo e quer passear, hoje ficou choramingando desde às 6h e agora pegou no sono, pena que é a única soneca que ela tira durante o dia.
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Maridinho foi para São Paulo, só volta quinta-feira. Dessa vez dei um nome de um loja que tem por lá que eu amo e tem no shopping que ele trabalha em frente, espero ganhar uma peça da loja. Será????!! rsrs
Loja:http://www.rubinella.com.br/
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Beijos gente!
Até mais!

Boa noite! !!! Cardápio da dieta da sopa para a minha amiga linda e com o nome lindo, Renatinha e para quem quiser também.

2010-11-19T16:00:00.000-08:00

Sexta-feira, amanhã é sábado, que bom!
O que vocês farão amanhã?
Eu vou fazer, se DEUS me permitir, um cinemão aqui em casa para as minhas meninas, um grupo de meninas de 9 a 16 anos da igreja, chamado Mensageiras do Rei. Aí, já viu, né? ~~Pipoca~~, muita pipoca...rs. A noite vou a uma ~~churrascaria~~ comemorar niver de um amigo, preciso falar mais alguma coisa? Jacada total!
Bom, mas é por uma boa causa e além do mais não preciso exagerar.
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Minha amiga Rê, pediu mais informação sobre a dieta da sopa que vou fazer, vou colocar aqui o meu cardápio da 1ªsemana de dieta que começa na próxima segunda-feira, depois a sopa sai do almoço, sendo trocada por comida de verdade,rs e fica só no jantar durante 1 semana, na outra semana volta a ser só sopa e assim vai até completar 4 semanas. Pode deixar que conto o resultado para vocês.
Existe vários cardápios da dieta da sopa, a minha escolhida foi a da Rose, leiam abaixo.

Dieta da sopa( a minha adaptação)

Café-da-manhã

1 copo de leite desnatado com café e adoçante
2 fatias de pão integral
1 ponta de faca de requeijão light

Lanche da manhã
1 maçã( 1 fruta)

Almoço
Sopa à vontade
1 pêra( fruta)

Lanche da tarde
1 iogurte light

Jantar
Sopa à vontade

Ceia
1 fatia de abacaxi

Essa sopa que irei usar:

A sopa da Rose(http://mdemulher.abril.com.br)Ela adaptou a sopa ao seu gosto e deu certo.

Ingredientes
1 litro de água
4 cenouras pequenas
1 aipo
1 abobrinha pequena
1 cebola
1 repolho pequeno
2 tomates sem pele
1/2 peito de frango cozido e desfiado
1 pacote de sopa de cebola
Temperos a gosto

Modo de fazer
Cozinhe os legumes picados na água fervente. Em seguida acrescente o frango. Tempere com sal e pimenta a gosto. Junte a sopa de cebola ou 1 tablete de caldo de galinha à sopa para dar mais gosto. Bata a sopa no liquidificador até ela ficar totalmente líquida.

Espero ter ajudado!
Um ótimo findi!!!!
Beijos!!!!

Obrigada pela dica do cabelo meninas! Já ouviram falar de hidrolipo?Não sou eu nas fotos, não fiz a cirurgia, é imagem do google.

2010-11-18T05:55:00.000-08:00

Bom dia, quase tarde!

Meninas quero agradecer aos comentários e a ajuda que vocês me deram com o cabelo. Bom, como só uma votou no morena, vou ter coragem de clarear. Quando eu fizer as mechas, eu posto aqui para vocês verem. Já conversei com minha amiga que faz mechas como ninguém e ela disse que aquele cabelo tem a base caramelo e as mechas bege finas. Acho que vai ficar legal!
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Já fiz as minhas comprinhas de natal e ano novo, não quis enfrentar o tumulto de Dezembro.
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Eu quero muito perder peso até o ano novo, nem que seja dois quilos, eu quero! Então, combinei com meu esposo(ele também está precisando de perder peso) que faremos por um mês a dieta da sopa, intercalando de semana a semana para não ficarmos fracos. Essa dieta é bem restrita, mas aqui a saúde vem primeiro.

Então faremos assim:

1ª semana: almoço e jantar: Sopa
2ª semana: almoço: normal e jantar: sopa

E assim por diante, fora o café da manhã e lanche que serão frutas, chá, requeijão light...
Queremo dar um up no metabolismo.
ESTOU cansada de manter o peso e só depois de um mês é que eu perco 1kg.
Quero terminar logo com isso, meta final já!
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Hidrolipo, já ouviram falar? A Lipoaspiração sem anestesia geral?

IMAGENS DO GOOGLE NÃO SOU EU

Antes e depois da cicatrização:

Hoje em dia já é possível acabar com aquelas gordurinhas que tanto nos incomoda sem termos que passar por um método tão invasivo e só com anestesia local. Demais, não?

As vantagens em relação a lipoaspiração convencional são:

Não há necessidade de anestesia geral;
Não há necessidade de internação;
Rápida recuperação;
Menor desconforto;
Menor custo;
Garantia de resultados!

Pelo o que eu andei pesquisando por aí, pessoas magras com gordura localizada tem resultados mais eficazes, pois há um limite de gordura a ser retirado. Vi relatos de pessoas falando que enquanto o médico fazia o procedimento elas davam suas opiniões. Legal, né?

Tem dois sites que eu encontrei que vale apena conferir se vc deseja fazer uma hidrolipo:
http://useieabusei.blogspot.com/2009/02/usei-e-abusei-hidrolipo.html
http://crossdressworld.blogspot.com/2009/08/hidrolipo-o-que-e.html

Até mais e beijinhos!

Olá! Mudança no cabelo, me ajudem!

2010-11-17T06:04:00.000-08:00

Oi princesas! E príncipes!

Estou com muito sono hoje, mas tinha que vir aqui compartilhar com vocês que eu jaquei e feio. Nunca tinha jacado tão feio desde que comecei a RA. E ainda TPM me deixa um inchaço anormal, a prisão de ventre está com tudo, então nem vou considerar o peso depois deste feriadão. Ando muito ansiosa com a compra da minha nova casa, procuro, procuro e não encontro uma casa que eu goste e que o preço caiba no meu bolso, mas Papai do céu já tem um endereço certo para eu morar com meus tesouros.
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ANO NOVO, CARA NOVA...

Pretendo começar o ano com um novo visual. Mas como sempre estou em dúvidas. Me ajudem??!!
Não sei se clareio, ou escureço. Loira ou morena?

Aqui em 2008 com o cabelo castanho, tenho usado este.

Aqui em maio de 2010 com luzes, foi a única foto que encontrei, mas voltei para o castanho, que já está chocolate desbotado,rs. O Meu cabelo tem muita facilidade para clarear.

Não estou encontrando minha foto loira, que pena, acho que neste computador não tenho. Mas tarde eu vou para o outro computador e posto para vocês.

O cabelo que qeuro fazer, é esse aí:

O que acham?

Deixe a sua opinião!

Beijos!

Dia de pesagem!

2010-11-13T03:23:00.000-08:00

Oi povinho lindo!
Estou chateada hoje com a balança!
Que raivaaaa!
Essa semana foi tudo tão perfeito e ela me mostra 63,700. Será que eu não vou conseguir sair dessa casa?
Ninguém merece!!!!
Parece que cada vez fica mais difícil perder o restante do peso. Porém, bola pra frente!
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Tratamentos estéticos e cirurgias plásticas

Meninas, ontem descobri que o meu plano de saúde está cobrindo alguns tratamentos estéticos, como: drenagem linfática, carboxiterapia, peeling e algumas cirurgias plásticas, redução e levantamento de mamas entre outras.
Eu fiquei muitíssimo feliz, pois esses tratamentos estéticos são básicos e "salgadinhos", e faz um bem enorme.
Já fizeram a drenagem linfática? É ótima para o inchaço e eu que vivo com retenção de líquidos, amo fazer, mas estou meio sem grana e agora vou poder.
Bom, ainda não liguei para o plano e não sei como é o procedimento, sei que é através de reembolso.
E a minha tão sonhada cirurgia das mamas(levantamento), vou poder fazer, sem me preocupar com o orçamento. Agora, é só esperar a Isabelinha parar de mamar.
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Beijocas para vocês!

Participe do Sorteio da magérrima "@ugusta'' amiga do nosso cuore!

2010-11-10T10:14:00.000-08:00

Bom dias pessoas lindas!

Estou participando de um sorteio que a "@ugusta" está fazendo no blog dela, é de primeira viu?! Tem cada coisa linda!

Para participar, tem que ser seguidora dela.

O link do blog: http://augusta-emagrecendo.blogspot.com

Palavras da @ugusta:

abaixo seguem os itens a serem sorteados em um "kit a lá @ugust@", pois, tem tudo o que eu gosto de usar:

. colar

. cinto de lacinho
. pulseira “pérolas”
. pulseira colorida
. base mary kay
. esmalte clubber colorama
. amolecedor de cutículas risque
. organizador para “bijus”, como os que eu tenho e coloquei na minha postagem de sábado, dia 06/11.

Eu quero ganhaaaaar!

Beijos e até mais!

Bom dia! Hoje e amanhã. Virada de ano em Gramado, se Deus quiser.Muitas fotos de Gramado e canela.

2010-11-08T05:01:00.000-08:00

Bom dia florzinhas!

Tô aqui dando mamar e observando o dia de hoje que está lindooooo! Um calor ameno com vento eu gosto, espero que não esquente mais. O céu está com algumas nuvens e as flores estão belas, o pé de acerola cheinho de frutinhas vermelhinhas. Tá tudo perfeito, graças a Deus!

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A RA final de semana não apareceu, está ficando muito rebelde esta menina. kkk

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Natal e Ano Novo

É girls, o natal já está chegando e um ano novo está bem perto.

Estou muito feliz, pois está quase certo de que irei passar a virada do ano em Gramado, RS. Já visitaram Gramado? Eu já! É lindo demais! Meu sonho seria morar lá, é perfeito para mim. Eu fui no mês de Julho e estava bem frio.
Vou postar umas fotos de JULHO de 2008 quando visitei Gramado e Canela com amore!

Este é o famoso lago negro. É maravilhoso, a foto não consegue expressar a sua beleza!

Aqui a entrada do lago negro e amore!

Passeio de pedalinho no lago negro.

Aqui não lembro onde...rs

Lago Negro

Aldeia do NOel

Aldeia do Noel

Rua

Mini-Mundo

Mini-Mundo, muito legal !

Mini- mundo, demais!

Passeio Rural, que vontade de voltar lá outra vez!

O pasteleiro. Não deixem de dar uma passadinha... Esses pastéis são famosos. rs

Agroturismo.Esse velhinho faz um bom vinho. ( Mas vou ser sincera, não bebo e não gosto de vinho, eu joguei o meu fora, achei horrível, mas o resto do povo amou) rs

Chocolate, não podemos esquecer dos chocolates de Gramado, delíciaaaa!

Museu Mozart. Eu toco mesmo, fiquei encantada...

Canela(mundo a vapor)

Gente tenho muitas fotos, mas acho que essas já passam uma noção para quem nunca foi.

Dêem uma olhadinha no google imagens e escrevam "Gramado natal luz" e vocês verão como fica nos meses de novembro a Janeiro, é de tirar o fôlego!

Espero ter as minhas próprias imagens do natal e ano novo de lá!

Muitos beijos!!!!

Que venham as frutas, os legumes e a águaaa! Que caloooorrrrrr!

2010-11-04T11:53:00.000-07:00

Oieeee!
Tá calor aqui no Rio, ainda não chegou aos 40 e a sombra é suportável,mas eu não gosto desse calorzão carioca. Me sinto desanimada, irritada, suada e inchada. Se eu tivesse oportunidade iria para o Sul, ou para o Canadá.
Já sofro antes do verão chegar, fico angustiada...Mas como tudo, o verão tem seu lado positivo na minha vida. Meu cabelo e minha pele ficam mais bonitos, eu bebo muita água, não sinto vontade de comer besteira, só frutas e saladas e sucos. Tudo o que for gelado e saudável.
Espero que o verão este ano não seja igual ao do ano passado( foi horrível). Não tinha como escapar do sol.
E vcs gostam do verão?
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Pesinho oscilando entre 63 e 64kg. Quero emagrecer de vezzzzzz!
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Fui na festinha de criança e meu bebê foi de botafogo, cada um deveria ir com a camisa do seu time.

Por hoje é só!

Muitos beijos!

Bom dia! Feriado... quero parar de amamentar...alguma dica?

2010-11-01T05:41:00.000-07:00

Oi meninas lindas do meu coração!
Como vocês estão? Comigo está tudo certinho!
Estou feliz pois minha meta para esse feriado era estar na casa dos 63 e consegui. Uhuuu!
Minha meta para o próximo feriado dia 15 é estar na casa dos 61 e vou me esforçar para conseguir.
A Ra neste findi foi dar uma voltinha! kkk
O que vocês irão fazer neste feriado? Eu tenho festinha de criança para ir. Vou tentar me controlar!
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Meninas, estou com muita vontade de parar de amamentar, mas ainda não consigo. Minha baby fica comigo todos os dias durante o dia todo. Ela mama para dormir e às vezes quando dá vontade e durante a noite no mínimo 3 vezes. Ela já tem 1 ano e 5 meses, come de tudo, mas não quer saber de vitamina.
Quero para porque estou cansada e sei que não a alimenta mais, fora que quero cuidar das minhas estrias que ganhei de presente na gravidez, mas os tratamentos só podem ser feitos após desmame e conforme o tempo passa as estrias vão ficando brancas, sendo mais difícil o tratamento.
Alguém tem alguma dica que funcione e que não tire de vez o peito e sim aos poucos?
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Muitos e muitos beijos! Vou visitá-las!

Bom diaaaa! Dia de pesagem, emagreci!

2010-10-30T07:05:00.000-07:00

Bom dias lindas!

Eu estou muito feliz pois novamente a balança está de bem comigo. Como já havia dito, estou emagrecendo devagar, mas estou. Me sinto mais magra e algumas roupas estão servindo. Uhuuuu! E olha que não perdi tanto assim.

Vamos lá: Foram mais de 1,200kg nesta semana. Obaaa!
Peso de hoje: 63,400- Minha meta era 63, porém estou satisfeita.
Vamos a luta!
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Maridinho chega hoje, muita saudade! S2 S2 S2
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Beijossssssss!
Um bom findi Para todas!

Oieeeeeeeee! Saudades!

2010-10-29T05:19:00.000-07:00

Pessoas do meu coração! Que saudade do meu cantinho! Fiquei sem computer e depois sem saber o que escrever.
Como vocês estão?!!!!

Quanto ao emagrecimento, estou emagrecendo bem devagar. Cheguei a 63,800 e depois voltei aos 66kg em 1 semana. Mas acho que era inchaço, pois já emagreci novamente.
Amanhã é dia de pesagem e espero estar na casa dos 63 ainda.
Estou feliz pois estou começando a me sentir bem com as roupas que visto. Ainda não satisfeita, mas já tenho opções de roupas que posso usar, posso ir ao armário e provar várias peças e decidir o que vou usar. Houve épocas em que eu tinha que ir com uma certa roupa e pronto, porque ela (a roupa) era a única que servia. Mas isso não me pertence mais. Uebaaa!
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2º postagem do dia:

Esqueci de contar- MINHA BEBÊ ESTÁ ANDANDOOOO! Já está com 1 ano e 5 meses. Andou tarde, mas já chegou e parece que foi tão rápido. Aliás, ela demorou engatinhar também, começou com 11 meses e a firmar as perninhas com 10 meses. Por isso, mamães não se preocupem se vc já levou ao pediatra e nada constataram seu bebê vai fazer tudo o que um bebê faz , porém no tempo dele.
Muitos e muitos beijos!
Vou visitar vocês, até o final da noite eu consigo!
beijos!

Casa dos 63 na área! Uhuuuuu!

2010-10-06T14:37:00.000-07:00

Cheguei, cheguei! Alguém me beliscaaaaaaaa!!!! 63,800 kg!!!!! Num acredito! Daqui a pouco consigo os 63 e bato minha terceira meta! Êeee!

Tô até com medinho! Esse é o meu menor peso desde que comecei o blog. Parece que o sonho está se tornando real...

Galera vamos comemorar, mas sem besteiras, hein! rs

Tô chegando lá! Graças a Deus!

Em breve!

Beijos e beijos!

Registro de pesagem...

2010-10-05T05:18:00.000-07:00

Bom dia amores mio!

Resolvi registrar a minha última pesagem e aproveitei para fazer um balanço de quanto tempo estou demorando para emagrecer. Olha aí:

Aqui em 21/08:

Aqui em 02/10:

Bom, em agosto eu estava super relapsa, não conseguindo cumprir com meus objetivos, a partir de setembro a situação mudou e perdi 2,300kg. Bom, né? Posso dizer que o pesinho já está menor hoje, mas prefiro registrar só no dia de pesagem.

Eu não consigo nem ficar feliz, pois parece mentira, estou emagrecendo outra vez, mas não acredito, isso já aconteceu com vocês?

Tem uma coisa que preciso confessar e que pode ajudar outras pessoas que acreditam em Deus. Eu almoçava em frente a TV e sempre correndo, dando comida para minha bb também. Mudei a situação, sento a mesa e oro pedindo a Deus que me dê autocontrole e me ajude a cumprir com minhas metas, pois não quero ser dependente da comida deixando que ela me domine. Amigas, estou conseguindo fazer a RA direito. Teve dias de deslize, sim, mas nada comparado com o que eu fazia antes, nada. Estou muito satisfeita e agradecida a Ele por se preocupar com pequenas coisas que prejudicam seus filhos.

Há pessoas que nessa área alimentar são super controladas e determinadas, mas para quem não é precisa de Deus para se tornar assim. Sozinho não dá!

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Já estamos em outubro

O tempo voa, corre lá atrás do seu objetivo, ou do seu sonho, porque daqui a pouco o ano acaba e a gente se arrepende e selamenta de não ter conseguido. Então se esforce!

Isso é pra mim e pra vc!

Mil beijos!!!!!

Renata

Perdendo peso. ôoooo beleza!

2010-10-01T15:38:00.000-07:00

Perdi 1.300kg neste desafio! Bom, né?

Agora estou participando de outro:

Pretendo perder 6 kg neste desafio. Uhuuuu!
Amanhã é dia de pesagem, tenho surpresinha....rsrsrs
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Um tempinho sem vir por aqui, né? Estou meio preguiçosa, mas todos os dias leio o que vocês escreveram.
Estou de volta! Com todo o gás para perder o que falta. Yes!
Estou com a RA em dia e com muita vontade de comer biscoito de chocolate.rs
Mas sei que tenho que me esforçar para alcançar o que quero!
Vamos lindas, a gente consegue!
bjsssssssssss

Renata

Já é quarta- feira! Passa rápido!

2010-09-15T11:25:00.000-07:00

Já é quarta galleraaaaa! O tempo aqui no Rio está nublado com carinha de que vai chover!

Dá um preguicinha e vontade de ficar em frante a TV comendo besteira... Mas sai pra lá pensamento GORDO!

O peso tá baixando, devagar e sempre, mas tá indo...

Por hoje é só! Tô com preguiça de escrever.
Vou retribuir as visitinhas!

bjs

Vamos pesar? E aí? Quanto deu?

2010-09-11T09:13:00.000-07:00

OIeeeeeeeeeee!

Peso de hoje: 65,0kg- Perdi 900gr. Tá bom, melhor perder do que ganhar, né? rs
Uma coisa que me incomoda é que parece que estou mantendo o peso, fico entre 64 e 66, não saio disso. Por isso só terei certeza de que emagreci quando a balança pesar 63kg.

Mas estou feliz!!!!
Feliz tb porque a minha amiga Cíntia perdeu 10kg em 1 mês. Isso mesmo!Quem quiser conhecer esta menina determinada, ta aí O blog dela: http://meucomecominhavitoria.blogspot.com/

Hoje eu vou comer direitinho, e vc? Vamos tb!

beijossssss!

E é sexta-feiraaaaa!!!! Amanhã dia de pesagem! AIaiai,uiuiui!

2010-09-10T12:10:00.000-07:00

1 Pedro 5:7

"Lançai sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós."(Edição Contemporânea – Thompson)
"Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidado de vós."
(Edição Revista e Atualizada)
"Entregue todas as suas preocupações a Deus, pois Ele tem cuidado de vocês."(Linguagem de Hoje)

LANÇAR: Arremessar, atirar com força, impelir, soltar da mão com ímpeto; fazer voar um objeto através do ar, soltando-o da mão enquanto o braço está em rápido movimento.
ENTREGAR: Passar às mãos de outrem, pôr em poder de alguém.

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Olá meninas! Comecei o post de hoje falando do cuidado de DEUS por nós e sobre a ansiedade.

Esta semana eu estava muito agitada, preocupada com o meu emagrecimento, com a casa que quero comprar e com meu corpo que acho que nunca mais voltará a ser bonito. Coisas que deixam qualquer mulher aflita.

Hoje eu decidi entregar tudo nas mãos de Jesus, pois Ele cuida de mim.E como diz no texto acima, vou passar às mãos Dele e pôr em poder dele minhas preocupações. Não precisamos ficar roendo unhas quando Deus nos pede para lançar nossas angustias sobre Ele, para que Ele resolva. E resolve da melhor maneira! Digo por experiência própria! Tenho que voltar a confiar a Deus as menores coisas da minha vida, pois Ele se importa comigo e trabalha ao meu e ao seu favor.

Vou descansar em Deus.

Descanse você também, de verdade!

Entregue suas preocupações a Ele!

Disse Jesus:"Não se turbe o seu coração e nem se atemorize, creia em Deus, creia também em mim" João 14-1

_____________________________________________________________________________________

"Descansando no poder de Deus, vou seguro, descansando no poder de Deus."

"Deus cuida de mim nas sombras das suas asas(...)

Não ando sozinho, não estou sozinho, pois sei

Deus cuida de mim"

"Não tenhas sobre Ti, um só cuidado qualquer que seja

Entrega tudo a mim

confia de todo o coração

É meu somente meu todo o trabalho e o seu trabalho é descansar em mim.

Não temas quando enfim, tiveres que tomar decisão

Entrega tudo a mim

Confia de todo o coração."

Essas músicas no youtube.

Clica aí:

http://www.youtube.com/watch?v=0xn3Ogy44ro

http://www.youtube.com/watch?v=f1UIaWhQA2U

"Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e meu fardo é leve."

Mateus 11.28-30

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Amanhã dia de pesagem, espero ver 64 e alguma coisa, pelo menos.

Ótima sexta-feiraaaa!

bjs

Não consigo fazer dieta muito restrita, não sei porque ainda tento...kkk

2010-09-09T09:47:00.000-07:00

Olá pessoinhas do meu coração!

Belezinha?

Não dá! Não consigo fazer dietas loucas! Decidi hoje que nunca mais vou tentar fazer uma. Porém, vou continuar com a RA e esperar a perda de peso com paciência, que além de saudável é a garantia de que não vou engordar tudo outra vez.

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Amigas, preciso confessar: Desde ontem a noite eu estava com vontade de comer biscoito recheado de chocolate, fazai muito tempo que não comia. Hoje acoredei ainda com muita vontade, acho que é TPM, e fui á padaria comprar, pois não compro mais certas besteiras nas compras do mês. Eu já fiquei preocupada, pois pensei que iria comer todo o pacote de biscoito como eu fazia antigamente. Mas, para minha vitória eu comi três biscoitos e fiquei satisfeita! Meninas, eu guardei o pacote de biscoito(MILAGRE NA MINHA VIDA). Foi uma experiência incrível! Eu comia um pacote inteiro, ainda mais com vontade. Será que meu corpo aprendeu a reconhecer quando está satisfeito? Ai, ai, ai, ui, ui, ui! kkk

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E vocês como estão com a RA e a AF?

E a vida?kkk

Muitos beijos!

Até mais!

Voltando a perder peso! iupiiiii!

2010-09-08T12:30:00.000-07:00

OIeeeeeeeee!
A balança está descendo novamente! iupiiiii! Mas sábado saberemos a verdade!
Estou confiante, estou fazendo quase td certinho!rs

Ontem levei minha princesinha pela primeira vez ao parque, vocês tinham que vê-la no carrinho dirigindo super confiante. kkkk Linda mesmo!

Meninas, minha meta é 14 dias sem carboidratos, massas, frutas, açucar e refri. Será que consigo? Nunca consegui fazer algo tão radical. Mas quero tentar! Já estou há dois dias sem carboidratos, que eu amo.

Depois eu volto!

bjsssssss

Vamos lá genteee! Uma semana novinha pela frente!

2010-09-06T13:20:00.000-07:00

E aí menininhas bonitinhas do meu coração?

Belezinha?

Por aqui tá feia a coisa, pensando bem, não tão feia assim, comi uns biscoitinhos de côco, mas ainda dá para reverter a situação.

Me pesei e o pesinho começou a baixar outra vez, GRAÇAS A DEUS!

Confesso que estou com medo de não conseguir, sinto que não sou capaz e que no dia da pesagem vou estar mais gorda do que hoje.

Odeio esses dias de baixo auto-estima!

Mas tenho que levantar a cabeça e prosseguir. Mas vai passar!Sempre passa!

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Meu fim de semana

Fui num enterro no sábado e fiquei muito sentida! A pessoa que morreu não era muito íntima, mas sim a sua mãe. Quando a vi chorar, meu coração apertou e chorei também. Foi então que sua esposa disse que não queria voltar pra casa sozinha e me emocionei demais. Fui fria ao enterro e voltei despedaçada, pensando na vida e na morte. Pensando nas coisas que tenho que fazer e quero fazer antes de partir. Pensando que certas coisas não valem à pena, pois não somos imortais aqui na terra. Pensando que o tempo passa e muito rápido!

Pensando...Pensando e Pensando... Pensando que o meu destino é Cristo! E o que estou fazendo é realmente o que deveria fazer? Vai dar tempo? Espero que sim! Espero saber cuidar do meu tempo e da minha vida, não disperdiçando nenhum segundo, amando, sorrindo, cuidando, compreendendo, perdoando, apredendo, admirando o céu e as estrelas como sempre fazia, admirando os pássaros e as flores, ajudando, aconselhando, vivendo.

Temos vida para viver, então vivamos com sabedoria, com amor e entendimento, colocando Deus a frente de tudo o que fizermos.

Desculpa o desabafo!

Beijossssss!

Dia de pesagem!

2010-09-04T14:06:00.000-07:00

Oi flores!

Pesagem de hoje: 65,900

Estou mais gorda do que na semana passada. Tomara que seja inchaço mesmo. O que me confortou, foi ver que estou na penúltima semana do remedinho e sempre incho mesmo. Só achei que inchei demais! Me sinto gorda e todos os dias estou com sensação de inchaço, não sei mais o que fazer! Como vou emagrecer assim?
Por causa disso, a menina aqui comeu dois pães no café da manhã, bebeu coca no lanche com pão e queijo e comeu bolo de baunilha. Só pra descontar a raiva. E agora me digam, o que adiantou, só irei ficar mais gorda! Que raiva!

Mas continuemos!

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Sorteio

Estou participando de um sorteio de um diário lindo!

Vejam:

Lindo, né!?

Quem está sorteando é a Dani do Blog: http://consciencialev.blogspot.com

Participe também, faltam 4 dias ainda!

Até mais, meninas!

bjs

Peso lá em cima! Que sensação de fracasso!

2010-09-03T04:53:00.000-07:00

Bom dia gente!
O meu dia está meio esquisito. Não sei o que aconteceu, estava emagrecendo e de repente de um dia pro outro engordo tudo de novo. Fiquei muito desanimada!
A pesagem oficial é amanhã e vai ser impossível eu estar na casa dos 64. Sniff!Vamos ver o que acontece!
Ah, mas não VOU DESANIMAR! NÃO MESMO!

E vcs como estão?
beijinhos!!!

E o pesinho continua baixando, pelo menos 100gr. Tá ótimo!!!

2010-09-01T06:53:00.000-07:00

Bom dia minhas flores!
Estou feliz pois meu pesinho continua baixando. Estou me pesando todos os dias como sempre fiz, porém agora estou postando aqui e estou gostando do resultado. A balança digital é ótima pois vemos exatamente o que ganhamos ou perdemos. E 100gr por dia já é maravilhoso para quem não estava perdendo nada! UFA!

Sábado é o dia oficial da minha pesagem, ou seja, é o dia em que eu vejo o peso que realmente fiquei depois de 1 semana. Hoje, vou me controlar! Queria muito chegar aos 64,0 no sábado, mas acho que não vai dar. Mas baixar é o que vale. Ainda não estou podendo comer comidas sólidas, mas mesmo assim tenho que me manter na linha.
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Hoje começa o desafio de primavera, estou animadissima!

Vamos la meninas com muita for;a de vontade!
bjssss

Pesinho está baixando! Extração de siso, ai que dor!

2010-08-30T18:47:00.000-07:00

Meninocas lindas, oieeeeeeeee!

Feliz com a balança! Pesinho baixando é tudo de bom! Acho que vai baixar mais ainda, pois não estou conseguindo comer nada por causa da extração dos meus últimos dois sisos que fiz hoje. Tá doendoooo!
A extração dos dentes do lado direito foi tranquila, mas as do esquerdo uiuiui!
Pelo menos acabou essa "dor de cabeça"!
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Olhem a minha baby tirando onda de óculos escuro! Linda, linda!

Até genteeee!

bjs

Dia de pesagem.Pesinho novo !

2010-08-28T05:44:00.000-07:00

Oi gente!
Bom diaaaaa!
Me pesei hoje e resultado- 65,200 perdi 1,100 esta semana.
Queria ter chegado aos 64, mas estou perto. Legal! Nao consegui tirar foto,a minha camera esta descarregada e ate carregar... Repararam que meu post esta com as palavras sem os acentos, meu teclado esta louco!
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O gel
1 semana de uso e gostei do resultado, a pele esta mais firme e mais lisa. Claro que ainda nao fez milagres, acho que nem vai fazer, mas ajuda pra caramba!

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Proxima meta- 64kg
Vou conseguir chegar aos 64.
Ate mais!

beijossssssss!!!!!

Ei vc aí! Vem visitar meu bloguinho, estou com saudades amigas!

2010-08-23T06:59:00.000-07:00

Amigas, cadê vocês? Venham me visitar, deixe um recadinho pra mim...Eu sei, eu sei que não estou deixando recadinhos para vocês, mas é por que estou sem tempo e não dá pra postar e visitar e escrever recados. Então eu visito apenas, mas vai mudar. rsrsrs

Quero chegar a casa dos 64 essa semana e vou conseguir!

Comprei um gel que auxilia na redução de celulites e gorduras localizadas da Bio-Médicin. Alguém já usou?
Ele é meio carinho, espero que funcione!

Hoje estou super inchada, é chato, né? Mas faz parte!
Depois eu volto!
E vou tentar visitar todas!

bjssssssssssssssssssssss

Comprei a balança digital! eeeEEEEE

2010-08-21T20:02:00.000-07:00

Oi pessoas lindass!!!!
Eu tinha uma balança que me deixava louca, mas agora tenho a digital e vou poder postar fotinhas do meu peso aqui no blog.

Estou tentando começar hoje uma nova etapa, meu objetivo agora é perder 8kg e vou conseguir.
Para registrar:
Pesinho de hoje:

Esse peso vai baixar, ah se vai!
Beijos!
Eu vorto!
Renata

1 ano de blog e emagrecimento...Parabéns pra mim...kkk

2010-08-04T09:26:00.000-07:00

Parabéns!

Ontem eu fiz 1 aninho de blog e 1 aninho que tento chegar ao meu objetivo. Ainda não cheguei, mas consegui bastante do que eu queria. Esse 1 ano de blog me fez perceber o quento amadureci e aprendi. Minha filha está com 1 ano e 2 meses, logo que ela nasceu comecei minha RA e o resultado foi que eu perdi tudo o que havia ganhado na gravidez, exatos 23 kg. E consegui ir mais além...Então, analisando bem...não tenho o porquê reclamar!

Agora bola pra frente porquê não quero fazer 2 anos de blog tentando alcançar meu objetivo..kkk

beijosssssssssss!

A minha tentativa de emagrecer vai para 1 ano... UAU! MUITO TEMPO!

2010-08-02T07:21:00.000-07:00

Pessoas, amanhã vai fazer um ano que estou nessa tentativa de emagrecer, em 5 meses eu perdi 23kg e nos últimos 7 meses eu não perdi mais nada, que vergonha!
Preciso me focar, porque o tempo voa e daqui a pouco é natal outra vez e não estarei no meu peso ideal.

Vamos lá meninas, força na RA, pois o tempo passa!

Força!!!!
Próxima pesagem: 07/08

Nós podemos!

beijossssss

Extração do siso, e renovação do guarda-roupa

2010-07-30T13:16:00.000-07:00

Oi amigas lindas!

Enfim, extrai os sisos do lado direito, agora faltam os outros do lado esquerdo.
Eu estava um pouco nervosa, enquanto tomava a anestesia, enrijecia todos os meus músculos, pois estava tensa.
A agulha da anestesia incomoda um pouco,mas, não dói. Depois, eu senti a pressão no dente por uns dois minutos e "puft" o dente já havia saído. O dente de baixo demorou mais tempo para sair, eu sentia como se o dentista usasse uma chave de fenda e ia rodando o parafuso, também senti uma pressão e só. Colocaram um algodão na minha boca e eu me sentia muito inchada. Eu achei que eu não conseguiria falar e fiquei fazendo gestos para o dentista enquanto ele me dava orientações do que comer e tal, porém eu conseguia falar, meio enrolado, mas conseguia.

Isso tudo foi ontem, foi super rápido, em torno de meia hora e sem nenhuma dor.
Depois que a anestesia passou não senti dor nenhuma, mas antes um pouco dela passar corri para a dipirona(receitada pelo dentista) e talvez por isso não senti nenhuma dor. A noite que senti uma pressão no ouvido e no maxilar, mas nada demais. Hoje no segundo dia, senti muita pressão na cabeça, tontura e um ligeiro incômodo na boca. Mas, acredito que seja pelo esforço de pegar minha bebê no colo, e não tem jeito de não pegar. De resto estou de repouso, não quero abusar. E estou com fomeeee, estou comendo danoninho, geléia de mocotó e sopa. Ontem, eu não almocei, nem lanchei, na janta minha amiga fez uma sopa deliciosa pra mim.

Galera, com essa de não comer por causa do dente, pensei em ter perdido pelo menos 100gr, fui toda contente me pesar, acordei me sentindo gorda e não deu outra a balança estava marcando 66, 800kg. Como assim? Será que é inchaço? Espero.

Tenho me sentido tão cansada, há uns três dias sinto tontura e uma dorzinha de cabeça. Acho que preciso de férias.
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UM NOVO Guarda- Roupa

Este mês vou renovar meu guarda-roupa e para não gastar dinheiro com bobagens resolvi procurar no google o que não pode faltar em um armário feminino.
E encontrei dicas super legais!

Vejam os links abaixo:
http://divadiz.com/2009/10/22/10-pecas-basicas-que-toda-mulher-deve-ter-no-armario/
http://www.semprefeminina.com.br/moda/pecas-basicas-que-toda-mulher-deve-ter-no-seu-guarda-roupa/
http://www.estilovanguarda.com.br/?p=15906
http://www.inana.com.br/7-licoes-para-um-guarda-roupas-funcional/

aproveitem!
bjs

Novas estratégias, pois as antigas já não valem mais...

2010-07-23T17:47:00.000-07:00

Oi povinho lindo!

Resolvi criar novas metas, pois estacionei. Sei que já perdi bastante peso, mas não me sinto bem ainda, fora que não alcancei minha meta. Então resolvi mudar as minhas estratégias.

Como prometido, quero chegar aos 60 até o final de agosto. Eu funciono assim, criando metas. Mudei toda a minha alimentação. E fiz um calendário novo de pesagem. Vamos ver se fonuncia, rs, funciona!

Próxima Pesagem:
30/07-

TÁ PERTOOOO! MAS, VAMOS QUE VAMOS!
BJS

Chegando aos 60kg.

2010-07-19T09:14:00.000-07:00

Oi genteeeee! Como estão?

-6 KG

Quero chegar aos 60 kg até o final de agosto e já estou me empenhando para isso.
DOCES
REFRI
FRITURAS
FORAAAAAAAAAAAAA!
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beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Era TPM mesmo...rs. Caralluma, fitoterápico da índia que promete afinar a cintura.

2010-07-13T04:36:00.000-07:00

Bom diaaaaaa!
Meninas eu estou mesmo na TPM agora que já sei tento me controlar.

Eu andei pesquisando na Net e encontrei uma nova dieta, a da CARALLUMA. É isso mesmo!rs
Quem experimentou teve ótimos resultados, inclusive jornalistas fizeram o teste e aprovaram.

A Caralluma Fimbriata, consiste em uma grande planta suculenta encontrada na selva da África, nas Ilhas Canárias, Índia, Arábia, Europa e Afeganistão. Estas plantas podem crescer ao ar livre, nas partes mais mornas e mais secas do norte da América, ou em estufas e jardins de janela.

Ela já foi usada também como uma comida portátil para caçar. É usada para suprimir fome e apetite e aumentar a resistência. Em outros momentos, também foi considerada como "comida da escassez", utilizada durante períodos de escassez para suprimir o apetite.
Caralluma Fimbriata é essencialmente um legume de uso diário na Índia tribal.

Caralluma Fimbriata é indicada nos tratamentos para emagrecimento, para diminuir o açúcar no sangue e inibir o apetite.

Acredita-se que Caralluma Fimbriata bloqueia a atividade de várias enzinas que formam blocos de gordura, forçando reservas gordas a serem queimadas.

Também acredita-se que Caralluma Fimbriata aja no mecanismo de controle de apetite do cérebro. Peritos notaram que não há nenhum efeito adverso ao usar Caralluma Fimbriata, e a planta não tem nenhuma toxicidade conhecida.

Vejam o link abaixo:
http://jdcnoticias.com/2/?t202kw=receita+para+emagrecer&t202id=8189

O site do produto testado é:
http://carallumaativo.com/?affid=452880&subid=294500290
O problema é que não tem muita informação e eu não consegui achar o tal do livrinho com os exercícios.

Pena que não posso experimentar, porque amamento.

bjsssssssssssssssssssss

Amigas, preciso de vcs!

2010-07-09T15:41:00.000-07:00

Argh!Há dias em que dá vontade de acordar e estar diferente, linda e maravilhosa.
Quantas pessoas são lindas de natureza e a genética ajuda muito.
Porém, outros se esforçam e mesmo assim não conseguem um ótimo resultado.
Não tem jeito, tem que se esforçar para melhorar e sentir-se melhor consigo mesmo.
Hoje eu estou com muita raiva, estou com vontade de comer toda a pipoca do mundo e os bolos de chocolate.Mas, só por que estou com raiva? Nãooooooooooo vou comer nada! arghhhh!

Me sinto um lixo, sem nada atraente, me sinto um ogro...

Desculpem o desabafo, mas esse é o único lugar em que posso fazer isso.
Hoje estou assim, mas amanhã é um novo dia.

E pra vc que lê este blog e não é gordo:POR FAVOR! Não engorde, porque para emagrecer outra vez é dureza e o pior são as marcas que ficam no seu corpo.

FALEI! ai, ai,ai.....

Amigas preciso de vcs!!!!!
bjs

não quero mais ser gordaaaa!Fotos

2010-07-07T05:57:00.000-07:00

Pessoas, hoje estava vendo algumas fotos e não gostei do que vi.
Acho que eu estava pensando que já estava magra, mas tirei umas fotos e vi que ainda preciso perder mais kilos!
Olhem:
Como as fotos nos ajuda a ver a realidade.

10/06/2010

Meu maior problema é o perfil de frente. Não estou gostando, nem um pouco.

Minha cintura era elogiada por todos e de frente não dá pra ver.

Chega, né Rê!

Faz uns 5 meses que não perco mais nada. Acho que é porque ficou mais difícil e aí desisti.

Mas não posso continuar assim.

Já fui a academia e RA com certeza.

Meninas vamos lutar pelo o que queremos.

Vamos, vamos!!!!!

beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yes!!!! Lá se foi 1kg!!!!

2010-06-21T11:59:00.000-07:00

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!
Que bom que meu organismo respondeu rápido a RA. Dos 2kg que ganhei, já se foi 1...Yes!

Vou continuar direitinho...Apesar de hoje ser um dia difícil, TPM e um silêncio em casa...(dá mais vontade de comer, né?
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Este é o meu cardápio

Café da manhã
1 copo de leite desnatado batido com 4 morangos e 1/2 colher de linhaça.
1 f. de pão integral
1 ponta de faca de requeijão light

Lanche
1 laranja ou 1 maçã

Almoço
Salada verde
4 colheres de legumes refogados(chuchu,abobrinha, cenoura ou beterraba)
4 c de arroz integral
1 filé de peixe, ou frango, ou carne grelhado com óregano ou 1 omelete com azeite e óregano

Lanche da tarde 1
1 iogurte light com 4 morangos ou 1 ameixa vermelha

Lanche da tarde 2
1f de pão integral e requeijão light

Jantar
Salada verde
Legumes refogados
1 filé grelhado de peixe, carne ou frango

Ceia
1/2 papaya com gotas de limão

Amo esses dois lanchinhos, pois gosto de comer toda hora! rsrs

Muitos beijossss!

Oláaaa!!!!! Saudade, saudade!

2010-06-18T05:17:00.000-07:00

E aí pessoas????
Como estão?
Preciso visitar vcs!

Estou de volta, pois descobri que sem o blog não consigo me controlar.
Mari, não alcancei minha meta ainda não, pelo contrário voltei com 2kg a mais. Mas eles irão embora rapidinho, não é?
Eu estava super desmotivada e muito ansiosa e descontei na comida. Salgadinho, balas, doces, bolos e etc.
Até que subi na balança e tive a certeza do que eu já estava sentido, engordei.
Estou sentido nas roupas e está me incomodando muito. Tentei várias vezes me controlar, mas não consegui. Então resolvi voltar para o blog e postar todos os dias, pois vcs me dão força!
Já pedi a Deus para me ajudar e já me sinto mais forte!

Vamos lá galera! É R.A. outra vez!
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A festa da minha gatinha foi linda!!! Deu tudo certo! Depois posto fotinhas!
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Minha meta:

RA
Início:18/06
Peso:66kg

Objetivo
Menos 4kg até 18/07
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Cirurgia plástica

Ontem eu assisti pela 1ª vez Dr. Ray operando seios e fiquei com muito medo e em dúvida se realmente quero fazer. No meu caso, ficará uma cicatriz no peito e não sei se estou preparada para aceitá-la.

E vcs teriam coragem de encarar uma cirurgia plástica?

Tenho uma amiga que pôs silicone. Gente, dói muito! Claro que o resultado é excelente. Porém, quando a vi tão debilitada, eu pensei mil vezes e continuo a pensar se faço ou não.

bjs e até mais!!!!

2010-05-07T16:38:00.000-07:00

Amanhã é o dia da pesagem final do desafio.
Meninas mandem o pesinho pra mim. E-mail: re-ts@hotmail.com

Oi povo belezinha?
Estou bem, ainda na correria.
Estou fazendo a RA certinho e caminhada pela manhã.

Pesinho novo: 63.900 - Tá ótimo pra quem exagerou nesses últimos meses.

Vou indooooo!
muitos beijos!

E aí meu povo lindo!!!!!!!!!

2010-04-27T19:03:00.000-07:00

Oi migas e migos!

Estou comm muita saudade de postar todos os dias. Vou me esforçar para ganhar um tempinho.

Minha bebezinha faz 11 meses amanhã, quase 1 aninho! Como passa rápido! rs

Estamos organizando a festinha dela e estou escolhendo o vestido. Mas é tão difícil encontrar o vestido perfeito para minha gatinha.

Quanto ao emagrecimento, hoje estou pessimista. Acho que não vai rolar. Estagnei!

Tem dias que nada nos levanta o ânimo, né?Vamos ver no que dá!

Quanto ao desafio, como estão indo meninas? Espero que bem!

Vamos voltar as nossas tarefinhas?

Uma frase que me tocou hoje:

"Não espere emagrecer para ser feliz. Seja feliz enquanto emagrece"

Muitas pessoas ficam sonhando com aquele dia "x" que estará magro e todos os seus problemas serão resolvidos. Se vc é assim CUIDADO. A frustração pode ser gigantesca.

Você não precisa ser magro para ser feliz, existe outras razões para emagrecer e claro que você mais contente consigo mesmo fisicamente gera uma certa alegria, mas não é o fim do conto de fadas.

Muitos e muitos beijos!!!!!

OIiiii

2010-04-21T16:29:00.000-07:00

Oi povo lindo e abençoado!
Estou passando rapidinho para dizer que estou com muita saudade de vir aqui... Mas, vou ficar um tempinho sem poder postar o que eu realmente queroooo... Não dá! Mas eu volto!
Perdi os kilinhos extras, legal, né?
Meninas, não esqueçam do desafio. Tá tudo certinho!
Daqui a pouco as coisas voltam ao normal por aqui... rs
beijosssssssssssssssssss!
fui...

Oi Pessoas! Tarefa de hoje do desafio!

2010-04-16T11:33:00.000-07:00

Olá Meninas!

Estou sem tempo de postar, logo agora que temos esse desafio para cumprir.
Bom, eu cumpri as tarefas direitinho.
Hidratei os cabelos.
E ontem caminhei e andei de bike.
E a alimentação está MARAVILHOSA. Só Deus na minha vida!

Bom, a tarefa de hoje é:
Ao final do dia se sentar, relaxar e escrever o porquê você quer emagrecer e citar o que você tem feito para alcançar esse objetivo.
Pode escrever em qualquer lugar, a intenção é refletir e tomar o rumo certo.

Flavinha tá que tá no desafio, hem! Parabéns!

Mas tarde eu voltoooooo!

Tarefa de hoje do desafio. 7º dia de 32

2010-04-14T05:18:00.000-07:00

Oieeeeeeeeeeeeeeee!
Bom dia flores!
Apareci! Apesar de não ter postado nestes últimos dias, eu li os blogs de vocês, mas não deu pra comentar.

DESAFIO
Hoje a Flavinha enviou a tarefa para cumprirmos.
Vamos lá meninas!

Amanhã é sua vez Mariana.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Hoje eu já caminhei, graças a Deus!
Pessoas engordei 2kg e não é inchaço. Tenho comido descontroladamente por causa da festa da minha filha que está chegando. E eu quero estar mais magra na festa, mas deste jeito... Meu esposo conversou comigo me animando e ontem eu estava triste por estar sem auto-controle. Mas hoje já retomei as rédeas e sei o que quero.
ME AGUARDEM! rsrs
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Andei lendo umas matérias sobre comer por ansiedade, achei bem legal. O link aí abaixo:
http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=168
http://www.tommaso.psc.br/site/artigos/?id_artigo=56

Beijos, espero que gostem!
bye,bye,bye gordurinha!

5º dia de 32 do desafio bye,bye gordurinha! Felizzzzzz!

2010-04-09T10:18:00.000-07:00

Oiiiiiii!!!!!
Estou feliz! Muitooooo!

1º- Porque a Flavinha emagreceu.

http://www.flaviadiet.blogspot.com/

2º- Porque a Mey emagreceu.

http://www.romeyka.blogspot.com/

3º- Porque a Vanessa está linda na foto com 15kg a menos.

http://www.emagrecendoparatervidanova.blogspot.com/

4º- Porque a Belinha perdeu 10kg.

http://www.rumoaomanequim36.blogspot.com/

5º- Porque hoje comi muito legumes. YES

BELINHAAAAA, cadê você?
O seu dia de dar a tarefa do desafio é segunda-feira.
Se quiser me mandar antes melhor ainda!
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Ganhei selinho

Regrinhas:

Ganhei da Mey

http://www.romeyka.blogspot.com/

Dizer quais os cinco docinhos que ama, mas aprendeu a controlar depois da RA.

1-bolo( parei de fazer ou comprar, se vejo como)

2-sorvete(tudo de bom...MC donald's não me vê mais. Sorveteria era quase todo fim de semana. Não mais.)

3-biscoito recheado(não compro)

3-marrom glacê(muito raro eu comer, se compro detono)

4-brigadeiro(em festa como uns dois no máximo)

INDICAR 5 AMIGAS

Belinha

Déa

Fláviaww

Mariana

Vanessa

Migas lindas!

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Modelitos que pretendo usar neste inverno que se aproxima.

E aí gostaram?
bjssssssssssssss

2º postagem do dia...

2010-04-08T18:53:00.000-07:00

Voltei com a tabela das participantes do desafio:

Meninas, eu estava pensando que para o desafio ficar mais legal, cada dia uma de nós poderia dar uma tarefa para cumprirmos. Qualquer uma que contribua para o emagrecimento ou auto-estima.
Um Exemplo: Beber 2 litros de água.

Ficaria assim:

E aí o que acham?
Começaria na próxima segunda. Com folga nos finais de semana.
A participante do dia deixa um recadinho aqui no meu blog e eu posto para todas verem, pois acho assim mais fácil. E no fim do dia a gente diz se cumpriu. ok?

Aceito sugestões!
Aguardo respostas!
beijos e beijossssssss!
Fui...
Renata

4°dia de 32. Desafio bye,bye gordurinha.

2010-04-08T05:16:00.000-07:00

Oi pessoas!
Meninas novas obrigada pelas visitinhas! Sejam bem-vindas!

Temos mais meninas participando do desafio. Meninas mais tarde eu posto a tabela com o nome de vocês, ok? Agora estou enrrolada com uma menininha linda,rs.

Ontei eu nem sei o que me deu, comi mais do que estou acostumada. Não adianta´essa história de desafio me deixa ansiosa e eu como mais ao invés de me controlar. MAS EU VOU CONSEGUIR!!!

Hoje tenho que compensar os últimos dias, então boca fechada!

Eu vorto! Beijos

3° dia de 32. CAOS NO RIO DE JANEIRO.

2010-04-07T06:41:00.000-07:00

OI pessoas!

Como chove aqui no Rio. A Chuva hoje dá um pause de 5min e volta a cair. É verdade que está chovendo menos que ontem, mas continua intensa. E o friozinho veio junto. Do frio eu gosto! Mas fico pensando nas pessoas que estão sem casa para se abrigar, nas que estão dentro d'água procurando pertences, e nas que estão procurando familiares debaixo dos escombros.
Gente, aqui ainda não houve terremoto, mas essa tempestade está causando quase o mesmo resultado.
Senhor, tenha misericórdia do Rio de Janeiro.
Que os corações estejam voltados a solidariedade.
Venha consolar os corações dos que perderam toda a família.

É muito triste!
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Hoje é o terceiro dia do desafio.

Minha alimentação hoje até agora está 10.

Tenho que consumir mais água, porém com esse frio é quase impossível, mas vou tentar!

Acho que não poderei caminhar hoje outra vez devido a chuva!

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Estava lendo meus posts mais antigos e vi que tinha como meta perder 2 kg por mês.

Que vergonha, isso não aconteceu e eu nem lembrava desse meta!

Veja: Era para eu estar com 64kg em fevereiro.

Estamos em Abril e hoje ao me pesar vi que estou com 65kg. Que vergonha!

A meta era:

Fevereiro:64kg

Março:62kg

Abril:60kg(Estou 5kg a mais da minha meta) Bem, que o mês não acabou ainda, mas acho difícil perder 5kg em 1 mês.

Vou fazer de tudo para em maio estar com 58 cravado. Aiaiaiai!

Maio:58kg

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Muitos e muitos beijossss!

Vocês estão no meu coração!

Renata.

2º DIA de 32. Desafio bye,bye,bye gordurinha... CHuvaaaaaaaaaaaa!

2010-04-06T14:02:00.000-07:00

Oi pessoas lindas!

Não consegui postar nesses últimos dias.

Muito obrigada por quem está participando do desafio, são poucas meninas, mas estamos juntas!
Quem ainda quiser participar, PODE! rs. É só enviar o e-mail para re-ts@hotmail.com.

Eis abaixo as meninas lindas que estão na luta:

Parece brincadeira, mas ontem caminhei. Coloquei minha filhinha no carrinho e fui... Tomei coragem para caminhar todos os dias e então choveu. kkkkk. E MUITO. Aqui no Rio não para de chover. Já são 79 mortos por causa desta tempestade. Está tudo alagado. Meu esposo nem conseguiu chegar ao trabalho.

Parece que o mundo está desabando!
Mas se der uma estiadinha eu vou caminhar... Estou determinada! Vou conseguir!

Vamos lá pessoal, a gente consegue!
Muitos beijos!

Quem vai participar do meu desafiooooooo?Bora gente!

2010-04-01T10:02:00.000-07:00

GENTE VAMOS?

Início:05/04

Término:07/05
Pesagem: 08/05

REGRINHAS:

Beber água, muita água

Incluir na dieta frutas, verduras e legumes

Se mexer diariamente 30 min no mínimo. Dançando, caminhando etc.

Doces só no final de semana e com MODERAÇÃO.

Trocar o açúcar pelo adoçante.

Refrigerante e comidas gordurosas estão fora.

Postar ao menos 1 vez na semana como foi o seu desenvolvimento.

Para se inscrever envie uma mensagem para re-ts@hotmail.com.
ATÉ 02/04/(sexta-feira)

INFORME SEU PESO ATUAL

INFORME SEU NOME

IREI POSTAR NO MEU BLOG O RESULTADO INICIAL E FINAL DE CADA UMA.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Como sou preguiçosaaaaaa!Todo dia prometo que vou caminhar e nada! rs
Hoje comecei bem o dia.
Tomei chá e comi biscoitinho de água e sal. no almoço franguinho grelhado... É RENATINHA de volta a RA.
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Hoje Maridão(lindo, ele é lindo!) ia comprar um ovo de páscoa pra mim. Não posso amor, quero perder 6 kg jáaaaaa!
A partir de hoje não quero colocar açúcar em minha boca. Permitido apenas no sábado e se eu estiver com muuuuuuuuuita vontade. Aff! Se não eu nunca alcançarei meu objetivo!
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Minha Isabela está cada dia mais bela, agora manda beijos para tooodo mundo!
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Não esqueçam do desafio, vamos lá gente!
Determinação!
beijossssssssssssssssss

HOJE QUERIA TER DINHEIROOOO!

2010-03-31T10:39:00.000-07:00

Se hoje eu tivesse dinheiro eu iria dar um up no meu corpo.
Tô pra baixo!
Não acho nada bonito em mim...
Meus seios mudaram totalmente de cor e de aparência após a gravidez. Parece que tenho duas bolas murchas penduradas em mim.
As estrias são como a areia do mar, incontáveis.
Flacidez em todo lugar!
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaai! Estou horrível!
Quando lembro que me achava feia antes da gravidez... Era tudo no lugar e sem estrias...Dá vontade de chorar.

Se hj eu tivesse dinheiro eu iria reconstruir as mamas.
Fazer tratamento para as estrias.
Fazer abdominoplastia.
Fazer gluteoplastia e tratamento para flacidez.

MAS EU NÃO TENHOOOOO!SNIFF!

As mamas eu vou fazer, mas só quando parar de amamentar como o tratamento para estrias tb.
Mas a gatinha da mamãe parece que vai mamar muito ainda!

Sei lá, o que faço!
É meu desabafo!

DESAFIO!Vamos lá minha gentee!

2010-03-30T13:12:00.000-07:00

Oi pessoas lindaaaaaaaaaas!
Eu quero dizer que estou ótimaaaaaaaa!
Comi muito nesta última semana, é verdade, mas com vontade!
Pesinho continua o mesmo, mas o pneuzinho tá maior...kkkkkkkkkkk
Meninas, algumas pessoas até acharam que eu estava grávida, só porque me deu uma vontade louca de comer bombom, só de pensar me dava água na boca. COMI. Que delícia! Saboreei cada um com muito gosto! Nem sei quantos! rs. Mas o meu amor me ajudou, ainda bem! Pena que comeu os dois últimos! kkkkkk
Mas não estou me sentindo culpada, comi com consciência tranquila como qualquer pessoas faz às vezes na vida. Não pode ser sempre, lógico!!!!!!!
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Bom, eu estava aqui pensando que eu nunca lancei um desafio entre amigas. E como estou na reta final, quero fazer o meu primeiro desafio e talvez o último..
Bora?
Quem topa?

Início:05/04
Término:07/05
Pesagem: 08/05

REGRINHAS:

Beber água, muita água
Incluir na dieta frutas, verduras e legumes
Se mexer diariamente 30 min no mínimo. Dançando, caminhando etc.
Doces só no final de semana e com MODERAÇÃO.
Trocar o açúcar pelo adoçante.
Refrigerante e comidas gordurosas estão fora.
Postar ao menos 1 vez na semana como foi o seu desenvolvimento.

Para se inscrever envie uma mensagem para re-ts@hotmail.com.
ATÉ 02/04/(sexta-feira)

INFORME SEU PESO ATUAL
INFORME SEU NOME

IREI POSTAR NO MEU BLOG O RESULTADO INICIAL E FINAL DE CADA UMA.
TEREMOS 3 VENCEDORAS QUE CONSEGUIREM ELIMINAR MAIS PESO.

Vamos meninas, quem participa sempre sai ganhando!
Vamos nos focar naquilo que tanto desejamos!
Muitos beijos!
Aguardo vocês!

Gente eu não estou conseguindo comentar no blog de vocês.

2010-03-25T17:32:00.000-07:00

Oi povoooo!
Eu fiz minhas visitinhas hoje, mas não consegui comentar. Escrevia o comentário e no final dava erro na página. Não sei o que há!
Eu estou bem!
Não sumi, apenas estou numa correria só!
Volto quando der!

Muito obrigada pelos comentários amigas!!!!!!!
Má amei o selinho!
bjssssssss

Tá corrido...Pesagem todos os dias...

2010-03-22T19:38:00.000-07:00

Oi povo lindo!
Não tenho tido muito tempo para vir aqui e visitar vocês. Me perdoem! Mas um bebezinho de 9 meses toma o nosso tempo. Ela precisa de mim. Neste momento está dormindo!
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Hoje eu pensei 1000 vezes em caminhar, mas o cansaço não deixou, não foi preguiça, eu realmente estou cansaaaaaaada. Nos outros dias eu não vou por preguiça mesmo. rsrs
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Estou certa de que vou conseguir. Já estou deslumbrando este dia. YES!
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Hoje encontrei com uma senhora que há alguns meses eu não via. Ela disse que eu havia emagrecido e afirmou que eu havia perdido uns 5 kg pelo menos. Eu agradeci, mas fiquei pensando: Eu perdi mais de 20kg. Será que as pessoas não tem noção de quantidade, ou será que é porquê não tem tanta diferença assim?
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Muitos já tem me dito para parar de emagrecer que já estou bem assim. Mas não me sinto bem ainda e nem magra.
Na verdade eu estou achando que a meta que estipulei será pouca para eu me sentir magra novamente, pois meu corpo mudou muito após a gravidez. Mas deixa pra quando eu chegar aos 58 que vejo se estarei bem ou não.
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Todo mundo fala que não devemos nos pesar todos os dias, mas comigo isso não funciona, tenho que me pesar todos os dias para me controlar. É verdade que o peso oscila, mas nem tanto. Por isso estipulo uma data de pesagem certa. Mas todos os dias ao levantar eu me peso e isso tem dado certo pra mim desde que comecei meu blog e minha RA.

Que soninho!!!!!
Amanhã eu volto se Deus quiser!
Muitos e muitos beijosssssssssssssssssssssssssssssssss!

Passando rapidinho... surpresinha!

2010-03-19T03:27:00.000-07:00

OI genteeee!
Hoje acordei tão fliz por causa das minhasa medidas que me medi outra vez para confirmar e para minha tristeza, eu voltei aos 3cm que perdi de cintura. Eu não entendi nada! Como assim????? Exatamente 3.
Vocês tem idéia do que pode ter acontecido?????
A primeira coisa que pensei foi vir direto pra cá, pois fiquei triste e precisava desabafar.Amanhã tenho um casamento e estava toda feliz com as minhas medidas.
Tenho que passar rapidinho, pois minha filha tá querendo chorar.
Mais tarde volto com novidades e para fazer visitinhas.

bjkssssssssssssssssss

Tô quase em contagem regressiva. obaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!

2010-03-16T10:59:00.000-07:00

Tô quase em contagem regressiva para alcançar o peso que quero...

E isto me deixa muito empolgada!

Faltam apenas 6kg, nem acredito!

Tenho certeza que na próxima segunada-feira entrarei de verdade na contagem regressiva.

E vocês poderão me ajudar a contar.

Já estou ouvindo: 5, 4,3, 2 e 1.

Ai amigas como é bom alcançar um objetivo!

E se eu estou conseguindo você também pode!

Já se foram 23kg da minha vidaaaaaaaaa!!!

Hoje eu estava refletindo tudo o que fiz para alcançar.

Percebi que não sofri tanto assim. Aprendi a dizer não quando necessário e aprendi a comer as quantidades certas, frituras e gorduras não entram mais no meu dia-a-dia e bebo muita águaaaaaaaaaaa!

Tenho que aprender a fazer exercícios físicos, pois esses ainda não fazem parte da minha vida!

Mas o mais importante foi eu ter chamado Deus para estar comigo, pois sentia uma força vinda DELE, e aprendi assim a gostar mais de mim e a controlar a mim mesma.

Por isso sempre coloco Deus a frente de tudo o que faço.

VOU MORAR NA CASA DOS 50 EM BREVE!!!!!!

BEIJOS E MUITOS BEIJOS!

Amor e Bela amo muito, muito vocês!!!!!!!!!!

Dia de pesagem...pesinho novo uhuuuuuuuu!!!!!

2010-03-15T16:39:00.000-07:00

Oi Pessoas!!!!!

Saudade de vir aqui!

Hoje vou tentar visitar todas!

Me pesei e fiquei feliz com o resultado.

64kg yes!!!!!!!!

Falta apenas 1kg para eu atingir minha terceira meta. uhuuuuuuu! Eu chego lá!

Mas o que mais gostei mesmo, foi de ver as medidas 3 cm menores. Maravilhaaaaaaaaaa!

Eu não acreditei, em menos de 1 mês perdi 3 cm de cintura, barriga e quadril. Fui correndo vestir uma calça que estava apertada,cabia, mas a barriga ficava pendurada,rs. A calça está caindo...uhuuuu! Ou seja, estou mais magra do que eu estava antes de engravidar, uhuuuuuuuu!

Só coisa boa! rs

Melhor ainda quando cheguei na casa da minha mãe e ela falou que a minha bermuda estava parecendo um balão e me deu uma que não está fechando nela e coube super bem em mim. Trocamos de bermuda. E eu estava muito mais gorda do que ela. Só que ela está ótima com o peso que ela está, pois temos biotipos diferentes.

Só tem uma coisa me incomodando...estou ficando sem bumbum. Eu nunca fui agraciada nesta área, mas pelo menos preenchia a calça, agora fica um saco vazio atrás. Aconteceu isso com algumas de vocês? Estou me sentindo muito incomodada.

Por hoje é isso aí! rs
Apesar das boas notícias hoje estou com o coração apertado! Meio ferido, sabe? Mas vai passar, já senti Deus me confortando.

Muitos e muitos beijos!!!!!!!!

E aí povo lindooooo! Tédio! Elogios! Dores!

2010-03-12T12:38:00.000-08:00

Oi, oi, oi! Povo lindooooooooooo!!!!!!

Hoje acordei numa disposição maravilhosa e o humor também estava lá em cima, rs.
Talvez tenha sido a noite de ontem, rsrsrs.

Mas depois das quatro horas comecei a ficar num tédio só! Não sabia mais o que fazer de diferente!
Minha coluna está doendo demais, devido a minha linda filhinha, a ponto de eu não aguentar ficar muito tempo com ela no colo, e isso sugere outras atividades que eu não encontrei. Não dá para dar uma volta na rua, pois o sol está muito quente e como eu não gosto de calor, fico super desanimada.
Minha sogra acabou de pegar a minha lindinha um pouquinho e eu continuo sem saber o que fazer. Aí, vim pra cá, desabafar! rs
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Tenho recebido diversos elogios, amooooooooooo! Há quem não goste, sério!
Pessoas que há tempo nao me vêem sempre dizem que emagreci. Notem, nunca falam que estou magra, apenas que emagreci. rs. Mas já é grande coisa!
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Hoje quero fazer algo diferenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! Mas o quê??????????

bjsssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

O TEMPO PASSA, O TEMPO VOA....

2010-03-10T10:03:00.000-08:00

Olá pessoas lindas do meu coração!

O tempo está voando...os dias estão correndo...a gente não pode parar!

E vocês como estão?

Eu estou de plantão do peito.Minha gatinha tá dodói e desde a noite de ontem que só quer mamar.

Cansa!!!!!!!

Fora isso, hoje eu estou muito pensativa sobre a minha vida!

E vocês costumam pensar sobre a vida?

Vocês sabem o que estão fazendo aqui na terra?

Sabe para onde irão quando a morte chegar?

Eu sei.Acredito na Bíblia.

Por isso estava aqui pensando, estou parada, tenho que fazer aquilo que Deus me confiou!

Sabe, é maravilhoso viver uma vida com propósitos.

É maravilhoso saber quem você é!

Demorei, mas descobri o meu papel.

Agradeço a Deus, por essa segurança e essa paz que só Ele pode dar ao meu coração!

Meu refúgio, meu amado!

Obrigada por caminhar ao meu lado!

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

O Tempo

Oficina G3

Composição: Juninho Afram

O vento toca o meu rosto

me lembrando que o tempo vai com ele

levando em suas asas os meus dias,

desta vida passageira

minhas certezas, meus conceitos,

minhas virtudes, meus defeitos

nada pode detê-lo...

...o tempo se vai

mas algo sempre eu guardarei...

..o Teu amor, que um dia eu encontrei

os meus sonhos, o vento não pode levar

a esperança, encontrei no Teu olhar

os meus sonhos, a areia não vai enterrar

porque a vida recebi ao Te encontrar...

...nos Teus braços não importa o tempo

só existe o momento de sonhar

e o medo que está sempre à porta

quando estou com Você

Ele não pode entrar...

...o tempo se vai

mas algo sempre guardarei...

..o Teu amor, que um dia eu encontrei

os meus sonhos, o vento não pode levar

a esperança, encontrei no Teu olhar

os meus sonhos, a areia não vai enterrar

porque a vida recebi ao Te encontrar ...Jesus.

Vou visitar todas vocês!

Muitos beijos!!!!!!!

Parei com a ração! Amigas obrigada!

2010-03-09T17:04:00.000-08:00

OI pessoas lindas! Quero agradecer pelos comentários e pelos conselhos maravilhosos que recebi. Parei de tomar a ração humana já há dois ou três dias e me sinto melhor. A minha bebê linda já parou de soltar tantos gases,rs. A barriguinha dela tava inchada. E eu achando que ia , já ajudar que ela tem o intestino preso também. Enfim, não deu certo pra mim... +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Estou super enrolada com a festinha de 1 ANINHO da minha gatinha. Uma correria total. Já cheguei a sonhar com os salgadinhos da festa. Eu sei, eu sei, tanta coisa pra sonhar e eu fui logo sonhar com os salgadinhos. rs Mas a festa ficará fofa! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Tô com a rinite atacada. O pior é que o remedinho dá um sono e eu não posso dormir. _________________________________________________________________________________ Vou colocar o aparelho nos dentes. Alguém aí tem? Dói? beijos e até logo!

Ração humana-Parece não ter dado certo pra mim.. POr favor me ajudem!.

2010-03-08T02:05:00.000-08:00

Oi pessoas! Como vocês sabem há três dias que venho consumindo a ração humana no café da manhã e no jantar. Comecei a me sentir inchada e muito pesada. Não consegui ir ao banheiro. Peguei a fita para verificar as medidas e percebi que havia aumentado 1 cm na cintura e na barriga. Estou com uma sensação horrível. Aumentei o consumo de água e atividades físicas e nada. Então fui na net procurar algo e achei: "Eu gostaria de destacar especialmente o risco de piorar ainda mais a constipação intestinal. Como a Ração Humana pode ser comprada sem a prescrição de um médico ou nutricionista, seus consumidores geralmente não sabem que, para melhorar da constipação, é necessário também consumir muita água. Aumentar a ingestão de fibras alimentares sem um aumento correspondente da hidratação pode aumentar o volume das fezes impactadas e tornar necessário até mesmo uma lavagem intestinal" Para ler a matéria toda:http://leonardof.med.br/2010/02/24/nutricionistas-alertam-para-riscos-da-racao-humana/ Ai, gente! Estou com medo de piorar minha constipação intestinal, como já estou sentindo que piorou. Fora que a minha bebê que ainda mama não para de soltar gases.rs Não sei o que faço! Alguém me ajude! Vocês acham que devo parar de tomar? beijos e obrigada!

Nova meta... Agora vai... Já tô me sentindo mais magra.rs

2010-03-06T10:46:00.000-08:00

Oi Pessoas queridas! Estou começando uma nova etapa no meu emagrecimento. Irei mudar o cardápio e levar a AF a sério! Estou incluindo a ração humana no meu cardápio. Vamos ver se o intestino funciona mesmo! Minha sogra está usando e disse que é uma beleza. Agora é ver se faz efeito em mim. Meu novo desafio de 1 mês. Início: 06/03 Término: 06/04 Dias de pesagem: Segundas-feiras Peso inicial: 66 kg(é voltei para os 66, não sei se é a tpm.) Medidas: Braço Direito:27 Braço Esquerdo:26 Perna direita:60 Perna ESquerda:58 Cintura:74 Barriga:90 Quadril:103 Busto:93 Cardápio para 1 mês Café da manhã 1 copo de água em jejum Ração humana Lanche da manhã 1 barrinha de cereal ou 1 fruta Almoço 2 c de arroz 1/2 concha de feijão(2x na semana, pois me incha) 1 pedaço de carne magra ou peixe cozido ou grelhado salada verde a vontade 4 c de legumes 1 fruta Lanche 2 f de pão integral 1 ponta de faca de requeijão light 1xíc de chá ou 1 copo de iogurte desnatado Jantar Ração humana Obs: Muita água Caminhada durante 1 mês com descanso nos fins de semana Vamos ver se agora o ponteiro desce, ai ai ai. Tô determinada e com muita vontade de cumprir minha meta. ================================================================================ Ração humana Experimentei com leite desnatado, o gosto é mais ou menos. Experimentei com suco de soja de pêssego, ficou delicioso. GOstei. ================================================================================ Obrigada a todas pelos comentários. Me dão muita força! bjksssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss