Agar high heels atau sepatu hak tinggi bisa nyaman dipakai, Anda harus membekali diri lebih dulu dengan pengetahuan mengenai efek buruk high heels. Setelah memahami berbagai faktor dan pengaruhnya dalam jangka panjang terhadap kesehatan kaki, Anda bisa membandingkannya dengan bentuk atau type kaki Anda, kecenderungan dan kebiasaan memakai sepatu sehari-hari. Dari sini Anda bisa menyimpulkan model dan tipe high heels apa yang mungkin paling sesuai untuk Anda.
Tak hanya itu, Anda sekaligus sudah bisa membayangkan kapan dan dalam acara apa saja perlu memakai high heels, seberapa tinggi heels yang perlu dipakai dan model apa yang paling cocok. Pilihan tersebut tak bisa digeneralisir, tetapi bersifat individual. Wanita yang paling cerdas memilih dan memakai high heels akan memperoleh dampak optimal. Yakni tetap sehat, sedikit resiko dan tampil lebih cantik karena mampu memanfaatkan fungsi sepatu hak tinggi secara optimal.
Sebaliknya, mereka yang hanya sekedar ikut-ikutan dan tanpa bekal pengetahuan yang cukup tentang high heels akan menyandang lebih banyak resiko untuk terkilir dan terjerembab di hadapan publik, sehingga bukan tampil elegan, cantik dan seksi, justru sebaliknya hanya akan menjadi bahan tertawaan. Selain itu minimnya pengetahuan tentang bahaya high heels akan menjadi ancaman jangka panjang bagi kesehatan kaki.
Memakai High Heels yang Nyaman
Agar high heels atau sepatu hak tinggi bisa nyaman dipakai, Anda harus membekali diri lebih dulu dengan pengetahuan mengenai efek buruk high heels. Setelah memahami berbagai faktor dan pengaruhnya dalam jangka panjang terhadap kesehatan kaki, Anda bisa membandingkannya dengan bentuk atau type kaki Anda, kecenderungan dan kebiasaan memakai sepatu sehari-hari. Dari sini Anda bisa menyimpulkan model dan tipe high heels apa yang mungkin paling sesuai untuk Anda.
Tak hanya itu, Anda sekaligus sudah bisa membayangkan kapan dan dalam acara apa saja perlu memakai high heels, seberapa tinggi heels yang perlu dipakai dan model apa yang paling cocok. Pilihan tersebut tak bisa digeneralisir, tetapi bersifat individual. Wanita yang paling cerdas memilih dan memakai high heels akan memperoleh dampak optimal. Yakni tetap sehat, sedikit resiko dan tampil lebih cantik karena mampu memanfaatkan fungsi sepatu hak tinggi secara optimal.
Sebaliknya, mereka yang hanya sekedar ikut-ikutan dan tanpa bekal pengetahuan yang cukup tentang high heels akan menyandang lebih banyak resiko untuk terkilir dan terjerembab di hadapan publik, sehingga bukan tampil elegan, cantik dan seksi, justru sebaliknya hanya akan menjadi bahan tertawaan. Selain itu minimnya pengetahuan tentang bahaya high heels akan menjadi ancaman jangka panjang bagi kesehatan kaki.
Memakai High Heels untuk tampil Elegan dan Seksi
Alasan wanita memakai high heels terutama agar memiliki penampilan yang lebih seksi, sehingga bisa menarik perhatian lebih banyak orang di sekitarnya, hal ini memang menjadi tuntutan secara naluriah bagi para wanita.
Penampilan yang lebih seksi ini hanya bisa diperoleh jika wanita memakai sepatu hak tinggi, meskipun harus dilakukannya dengan menahan rasa sakit dan tidak nyaman. Sudah sering kalangan medis menyarankan untuk membatasi penggunaan high heels hanya pada kesempatan tertentu, para wanita yang merasa kurang percaya diri biasanya akan terus menerus memakai high heels karena ketergantungannya pada penampilan yang seksi.
Sebagian wanita beranggapan bahwa menggunakan sepatu flat atau hak datar adalah pencerminan sifat maskulin, sehingga penampilan wanita yang memakai sepatu flat cenderung terkesan tomboy. Sebaliknya, menggunakan sepatu yang memiliki hak, apakah hak rendah atau hak sedang, apalagi dengan memakai sepatu hak tinggi akan memberikan penampilan yang berkesan feminin.
Berikut adalah sebuah tip tentang cara memakai high heels yang nyaman. Masalah kenyamanan tersebut memang relatif, tetapi pasti nyaman secara psikologis sebab high heels dengan model dan type apa pun pada dasarnya secara fisik memang tidak bisa dipakai senyaman sepatu flat. Dalam artikel ini selain terdapat ulasan tentang cara memilih high heels, juga tentang cara untuk memakainya secara benar. Karena meskipun pilihannya benar tetapi jika cara memakainya tidak benar, tak urung pengguna high heels akan merasakan lebih banyak ketidaknyamanan selama memakai sepatu tersebut.
Bagaimana cara memakai sepatu yang membuat penggunanya terus menerus “berjinjit” tapi tetap merasa nyaman, dan apa model sepatu wanita yang bisa menjadi solusi untuk high heels ? Memakai sepatu high heels yang nyaman hanya bisa dilakukan dengan menerapkan cara-cara tertentu, tentunya setelah memilih high heels yang memenuhi kriteria kenyamanan.
High heels selalu identik dengan model sepatu wanita hak tinggi dengan tinggi bagian tumit minimal 8,9 Cm dan sole bagian depan berukuran rendah, sekitar 1 Cm, tetapi banyak high heels yang memiliki ketinggian sampai 12 Cm. Konstruksinya membentuk posisi antara tumit dengan jari-jari kaki menjadi sangat curam atau terjal, inilah yang menyebabkan rasa sakit pada bagian depan kaki penggunanya. Karena beban berat tubuh tertumpu pada ujung jari kaki.
Model yang paling populer untuk jenis sepatu hak tinggi atau high heels adalah Stiletto dan Round Heels yang merupakan submodel dari Cone Heels. Kedua model itu memiliki karakteristik heels yang kecil dengan diameter top heels sekitar 1 Cm. Untuk Stiletto high heels, standar diameter top heelsnya harus di bawah 1 Cm. Beberapa model yang didesain dengan heels lebih besar memiliki resiko lebih kecil bagi pengguna, tetapi tidak mengurangi rasa sakit pada saat menggunakannya.
Selain itu model high heels yang populer beberapa tahun belakangan adalah model chunky atau block heels. Model dengan heels yang berukuran besar ini memang nampak kurang stylish tetapi dalam soal keseimbangan jauh lebih aman. Penggunanya bisa menghilangkan resiko terkilir dan jatuh berguling-guling di depan umum. Hanya saja soal ketidaknyaman saat memakainya masih tetap ada, pasalnya perbandingan antara posisi tumit dengan ujung jari kaki masih tetap terjal, sehingga pengguna masih tetap harus berjalan sambil berjinjit.
Model yang paling aman adalah jika chunky atau block heels diaplikasikan dengan platform, sehingga posisi tumit tidak berbanding terlalu tajam dengan ujung jari kaki. Di sisi fashion penampilan chunky atau block platform ini semakin kurang stylish, tetapi model ini paling nyaman dipakai. Jika memilih model tersebut, Anda tidak perlu melanjutkan membaca artikel ini lagi.
Bagaimana memilih Stiletto atau Cone High Heels yang bisa lebih nyaman ?
Pada prinsipnya lakukan kompromi atas ketinggian heels dan diameter top heels, yaitu bagian paling bawah heels yang menyentuh dengan lantai. Misalnya terdapat pada beberapa aplikasi cone heels yang didesain dengan diamater sedikit lebih lebar. Bagian ini mempengaruhi keseimbangan pemakainya, bagi yang sudah terbiasa menggunakan stiletto high heel, keseimbangan itu sudah berkembang dan menjadi senacam insting. Tetapi hal ini akan membutuhkan waktu selama bertahun-tahun.
Ringkasnya adalah sebagai berikut :
Heels
Pilih sepatu yang haknya tidak terlalu tinggi atau terlalu runcing. Batas minimal ukuran high heels di sekitar angka 3,5 Cm, heels dengan ketinggian antara 3,5 Cm sampai 6,35 Cm masuk kategori Low Heels. Selanjutnya heels dengan ketinggain dari 6,36 Cm sampai 8,89 Cm disebut sebagai Medium atau Mid Heels. High heels dengan arti sesungguhnya adalah sepatu yang memiliki heels dengan ketinggian diatas 8,89 Cm
Beberapa ahli berpendapat bahwa batas yang aman untuk mengenakan sepatu hak tinggi setiap hari adalah yang memiliki ukuran heels setinggi 5 cm, termasuk dalam kategori Low Heels.Untuk model Cone heels bisa dipilih heels yang agak tebal. Selain pemakaiannya lebih stabil juga dapat meminimalisir gangguan tendon Achilles pada kaki.
Ukuran
Pilihlah high heels dengan ukuran yang benar-benar pas agar nyaman saat digunakan.. Jika ukuran sepatu kekecilan akan menimbulkan rasa sakit bahkan luka di kaki. Sedangkan ukuran sepatu yang besar akan menyulitkan langkah saat berjalan. Karena itu sebaiknya Anda membeli sepatu pada malam hari, karena pada saat itu ukuran kaki sedang berada dalam kondisi yang normal, sehingga Anda bisa mendapatkan ukuran high heels yang nyaman untuk dikenakan.
Pastikan ukuran dan model sepatu yang dibeli benar-benar sesuai dengan telapak kaki Anda. Jika sepatu yang Anda gunakan terlalu ketat, maka sepatu tersebut dapat melukai kaki Anda bahkan hingga melepuh. Namn jika sepatu tersebut terlalu longgar, Anda akan kesulitan melangkah bahkan dapat tergelincir. Sepatu berhak tinggi tidak sama dengan sepatu kets, walaupun ukuran sepatu kets kurang sesuai namun Anda dapat memakainya dengan nyaman tanpa tergelincir.
Style Bagian Depan
Untuk high heels dengan style pointed toe, baik model Cone maupun Stiletto memang bisa memberikan efek penampilan optimal. Penggunanya nampak lebih seksi, tetapi sebaliknya resiko dan rasa sakitnya tidak bisa dikompromi dengan cara apa pun.
Solusinya adalah memilih sepatu dengan style round toe yang berbentuk bulat atau open toe yang bagian depannya terbuka. Pertimbangannya adalah selain memiliki ruang di ujung jari kaki juga menyebabkan jari-jari kaki tidak saling berhimpitan sehingga menimbulkan rasa sakit setiap kali melangkah.
Yolanda
High Heels - Sepatu Hak Tinggi